Поработав со своими достижениями и продолжая вести дневник радости и успехов, думаю, вы уже имеете предостаточно поводов для любви к себе. И не нужно эту любовь прятать и ее стесняться. Это не эгоизм, вы ни у кого ничего не отнимаете, а наоборот, чем больше ваша внутренняя любовь, тем больше вы ее проявляете, тем лучше и теплее рядом с вами окружающим. Большинству людей известна библейская фраза «Возлюби ближнего своего как самого себя». Обычно обращают внимание на начало фразы («Возлюби ближнего…»), а очень важная смысловая нагрузка скрыта в ее окончании. Во-первых, любовь к себе не отрицается и не осуждается Священным Писанием, а воспринимается как совершенно естественное состояние человека. Во-вторых, начало любви к ближнему – в любви к себе. Ведь не себя нужно любить как ближнего, а ближнего как себя. В-третьих, любовь к себе нужно осознавать и любить ближних не меньше, но и не больше, чем себя, то есть соблюдать золотую середину. Любовь – божья заповедь, любовь к себе – наше естественное состояние. А вы любите себя? Вы радуете себя приятным общением, здоровой пищей, великолепным сексом, денежным изобилием, интересными путешествиями, любимой работой, счастливой семейной жизнью, любящими детьми, занятием любимым видом спорта, чтением интересных книг и тому подобным? Или вы истязаете себя вредными привычками (курением и алкоголем), терпите дисгармоничные отношения в семье (ради сомнительной стабильности), ходите на нелюбимую работу (в страхе перед неизвестностью), едите нездоровую пищу, лежите на диване перед телевизором вместо прогулок по парку, плывете по течению вместо стремления к своим мечтам? Какая картинка более соответствует вашей жизни? Так любите ли вы себя? Любовь к себе можно отличить от эгоизма и гордыни, так как любящий себя возвышается над собой, а эгоист стремится возвыситься над другими и за счет других.
Понятно, что если долгие годы вы не уделяли себе должного внимания, то сразу трудно научиться, но это – не беда, любой путь начинается с первого шага. И первый шаг вы уже сделали: ведете дневник радости, то есть уделяете внимание себе и своим радостным чувствам. Это замечательно! Если хотите увеличить количество приятных событий и получаемое от жизни удовольствие, воспользуйтесь простым, но суперэффективным приемом: утром, просыпаясь и обязательно поблагодарив Создателя за все, что у вас есть, задайте себе вопрос: «Чем бы мне себя сегодня порадовать?» Сначала это непривычно, для нас же более обычны вопросы типа: «Как все успеть?», «Что сегодня нужно сделать?», «Как угодить жене (мужу, детям, родственникам, начальству)?» Повторите мысленно этот вопрос еще несколько раз за день, и, будьте уверены, ваше подсознание найдет множество приятных способов вас порадовать, а высшие силы ему в таком прекрасном деле непременно помогут. Все, кто применяет этот простой прием, постоянно присылают мне письма с благодарностями и подтверждениями его эффективности. Людям самим поначалу не верится, что все так просто, но потом к хорошему привыкают, и оно становится ежедневной нормой радостной и комфортной жизни.
