Готовим грибы | страница 19



>Грибы шиитаке – 600 г

>Чеснок – 2 зубчика

>Устричный соус – 100 г

>Соевый соус – 80 мл

>Кунжутное масло – 50 мл

>Зеленый лук – 100 г

>Кунжут – 10 г

>Соль


30 мин

129 ккал


Баклажаны нарезать брусочками, посолить и оставить на несколько минут для выделения жидкости. Затем обсушить салфеткой и запанировать в крахмале. Обжарить баклажаны в большом количестве растительного масла.

Кабачки нарезать полукольцами, лук-порей – кольцами. Спаржу и горошек бланшировать с лимонным соком и солью пару минут, затем сразу охладить во льду. Спаржу разрезать на 4 части, стручки горошка – на 3 части.

На шляпках шиитаке сделать насечки и быстро обжарить. Добавить подготовленные кабачки, лук-порей, спаржу, горошек, чеснок. Обжарить вместе пару минут, добавить баклажаны и снять с огня.

Заправить устричным и соевым соусами, кунжутным маслом. Выложить готовое блюдо на тарелки, украсить зеленым луком, нарезанным перьями, посыпать кунжутом.


Жареные артишоки с вешенками

>Артишоки фиолетовые – 900 г

>Лимон – 1 шт.

>Вешенки – 320 г

>Молодой чеснок – 50 г

>Оливковое масло – 50 мл

>Микс зелени – 20 г

>Руккола – 240 г

>Бальзамический соус-крем – 20 мл

>Вяленые томаты – 150 г

>Соль, перец


30 мин

87 ккал


Артишоки отварить с соком лимона и солью, охладить, разрезать на четыре части.

У вешенок обрезать ножки, разрезать каждый гриб пополам.

Обжарить подготовленные артишоки с чесноком и вешенками на части оливкового масла. Добавить соль, перец, рубленую зелень.

Рукколу перебрать, промыть, обсушить, заправить оливковым маслом, бальзамическим соусом, солью, перцем и выложить на тарелки. Сверху рукколы выложить готовые артишоки с вешенками и украсить дольками вяленых томатов.


Хрустящие вешенки с соусом тартар

>Вешенки – 500 г

>Крахмал – 60 г

>Масло для фритюра – 500 мл

>Для соуса

>Майонез – 100 г

>Сметана – 100 г

>Чеснок – 1/2 зубчика

>Петрушка – 2–3 веточки

>Огурцы свежие – 40 г

>Огурцы соленые – 40 г


15 мин

129 ккал


Приготовить соус тартар. Майонез и сметану смешать, добавить рубленые чеснок и петрушку, нарезанные мелкими кубиками огурцы и перемешать.

Шляпки вешенок обвалять в крахмале и обжарить во фритюре.

Выложить грибы на тарелки, рядом поставить приготовленный соус тартар.


Тартар – классический холодный соус французской кухни. Он подается к блюдам из рыбы и морепродуктов, ростбифу, холодному жаркому, овощам и грибам. Основа его схожа с основой для майонеза – яичные желтки, растительное масло, иногда – сметана, к основе добавляют петрушку, эстрагон, каперсы, измельченные маринованные или соленые огурцы, репчатый лук и чеснок.