Длительность выполнения непрерывной вибрации должна составлять 10–15 секунд, после чего в течение 3–5 секунд выполняется поглаживание.
Начинать выполнение непрерывной вибрации следует со скоростью 100–120 колебательных движений в минуту, затем скорость вибрации необходимо постепенно увеличить, чтобы к середине сеанса она достигла 200 колебаний в минуту. К концу сеанса скорость вибрации должна быть уменьшена.
Выполняться непрерывная вибрация может продольно и поперечно, зигзагообразно и спиралевидно, а также отвесно. Если при выполнении вибрации рука не перемещается, вибрация носит название стабильной.
Существует также точечная вибрация – стабильная вибрация, выполняемая одним пальцем. Она способствует ускоренному образованию костной мозоли.
Непрерывная вибрация может быть лабильной: рука массажиста перемещается по всей массируемой поверхности. Ее можно выполнять подушечкой одного пальца (точечная вибрация) или ладонью.
Производить вибрацию следует в темпе 200–250 колебаний в минуту, движения должны быть нежными и безболезненными.
Непрерывная вибрация может производиться с захватом тканей. Этот прием следует использовать при массаже мышц и сухожилий. Мелкие мышцы и сухожилия захватываются пальцами щипцеобразно, а крупные мышцы – всей кистью.
К непрерывной вибрации следует отнести вспомогательные приемы:
– потряхивание, усиливающее лимфоток. Применяют для уменьшения отечности, а также в качестве обезболивающего приема. Перед выполнением потряхивания мышцы массируемого должны быть расслаблены. Пальцы руки следует широко развести и обхватить ими массируемый участок. Затем выполняются потряхивающие движения в продольном или поперечном направлении. Движения должны быть ритмичными, выполнять их следует с разной скоростью, возрастающей к середине сеанса и уменьшающейся к концу;
– встряхивание, улучшающее кровообращение, увеличивающее подвижность мышц и суставов. Для встряхивания руки нужно взять обеими руками кисть массируемого и, слегка потянув ее, выполнить колебательные движения вверх-вниз. Амплитуда таких колебаний не должна быть большой. При выполнении встряхивания нижней конечности одной рукой необходимо зафиксировать голеностопный сустав, а другой рукой обхватить подъем стопы и слегка потянуть ногу. Нога должна быть выпрямлена. Затем следует ритмично произвести колебательные движения;
– подталкивание. Положить левую кисть на область расположения органа, которому необходимо провести непрямой массаж, и слегка надавить, зафиксировав руку в таком положении. Затем правой рукой произвести короткие толкающие движения, надавливая на близлежащую поверхность, как бы подталкивая массируемый орган по направлению к левой руке. Колебательные движения выполняются ритмично;
