Когда мы позволяем своему разуму очиститься от вины, которая больше не выполняет свои задачи, то можем действительно очистить дом и, наконец, впустить в него свежий воздух.
Сделайте глубокий вдох и позвольте воздуху протечь и очистить вас от негативного влияния религии, общества, воспитателей, школы и т. д., забрать с собой все остающиеся паутинки вины и сожаления.
Как и остальные задачи, которые предназначены для ремонта или исцеления многих лет пренебрежения, необходимы терпение и упорство. Не забывайте, пожалуйста, что в первый раз не все пятна удается оттереть; некоторые привязанности и эмоциональные триггеры, такие как навязчивая ошибочная вина, трудно удалить полностью. Для того чтобы избавиться от них, как от пятен на ковре и другой устойчивой грязи, нужно проявить настойчивость.
Чем дольше мы живем бок о бок с печалью, тем больше учимся с ней идентифицироваться, она становится нашим постоянным компаньоном, и мы неосознанно сливаемся с ней. Неудивительно, что всю свою жизнь, даже после того, как мы проходим через внутреннее исцеление, случаются времена, когда оказывается, что эмоциональный триггер снова подчинил нас себе. Нельзя испытывать раздражение. Вместо этого нужно просто его принять, отпустить и очиститься от болезненных эмоций.
Также нужно иметь в виду, что каждый раз, когда мы пробуем новый подход к делу, нужно повторение. На этих страницах мы предлагаем новые инструменты, и нужно научиться работать с ними и делать это регулярно, пока это не станет привычкой. Учителя йоги и других восточных духовных практик рекомендуют выполнять новую программу сорок дней, потому что именно столько времени нужно, чтобы вызвать внутренние перемены.
Но что, если бремя закрепилось слишком глубоко, чтобы полностью избавиться от него?
Хотя обычно лучше избавляться от негативных остатков болезненного опыта, иногда шрамы слишком глубоки и слишком резки. Мы можем рассматривать их как царапины и глубокие борозды в прекрасном деревянном паркете. Мы не можем стереть все пятна и царапины, но можем отчистить и натереть деревянные полы до идеального состояния. А едва заметные недостатки придают характер и более глубокую красоту.
Уборка не делается за один раз. Мы должны повторять ее периодически, чтобы поддерживать чистоту и целостность. Как негативное мышление и самосаботаж становится со временем второй натурой, так мы должны работать с этими новыми подходами к жизни, пока они не сольются с каждым нашим вдохом.
