Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта | страница 57
Урок этой истории очевиден: прежде чем пытаться установить связь с другими, нужно установить связь с собой.
Наши отношения, или их отсутствие, позволяют глубоко заглянуть в душу и опыт человека. Типы людей и ситуаций, которые мы притягиваем, часто отражают наш подход к жизни. Если нам не нравится, как человек ведет себя с нами, то я настоятельно рекомендую что-нибудь предпринять по этому поводу. Не менять их, но изменить себя.
Поразительно, как меняется вокруг нас энергия, когда мы замечаем в себе именно те черты, которые нам не нравятся в других. Я считаю, что мы подсознательно, если не сознательно, притягиваем отношения, которые приводят нас к личностному росту и помогают больше узнать о себе.
Другие дают нам возможность исцелить себя.
Исцеление отношений в наших жизнях начинается с определения сценариев, которые отражаются в окружающем мире и вызывают эмоциональные бури. Если с нами постоянно происходит нечто глубоко огорчительное, то наступает время понять, почему это происходит. Что мы пытаемся понять? Какая часть нас вызывает эту конкретную ситуацию.
Мы обнаруживаем, что многие из наших отношений – это всего лишь ролевая игра, которая направлена на оправдание или понимание чего-то в нашем прошлом, с чем мы так и не разобрались, будь то вопрос покинутости или ощущение неадекватности. После того, как мы определили триггер, можно просмотреть наш личный каталог прошлых отношений, чтобы найти сходство, перебрать их, чтобы определить причину эмоционального триггера, а затем признать и отпустить ее. В каждых отношениях находятся новые уроки и возможности для роста. Как мы уже говорили, когда в отношениях есть негативный сценарий, пора искать источник этого цикла.
Следует также иметь в виду, что наши отношения часто похожи на дары: некоторые нужно ценить такими, какие они есть, и не искать в них скрытые уроки. В таких случаях единственный урок, который можно получить – урок благодарности.
Пока вы обдумываете важность и ценность всех отношений в вашей жизни и типы отношений, которые вы хотите создавать и развивать, я дарю вам одну из своих любимых цитат – слова художницы Флавии Видн:
Есть люди, которые входят в нашу жизнь и быстро уходят.
Есть люди, которые заставляют нашу душу танцевать. Они пробуждают в нас новое понимание мимолетным шепотом своей мудрости.
Есть люди, которые делают небо прекраснее. Они остаются в нашей жизни надолго, оставляют следы в сердце, и мы никогда, никогда не будем прежними.