— И что же теперь будет?
— Артериальное давление у вас нормальное, тахикардии нет, температура не повышена, зрачки не расширены. Тошнота, понос, головная боль, нарушения координации, тремор, судороги?
— Нет такого. А должно появиться?
— На этот раз вряд ли. Но следующий эксперимент с самоназначением лекарств может привести к более печальным последствиям.
— Я больше не буду!!!
Нарушения сна из-за приема препаратов не означает, что лекарства плохие или врач неправильно их назначил. Работая с проблемой бессонницы, я гораздо чаще сталкиваюсь с последствиями самостоятельного изменения клиентами схемы приема лекарств. Кому-то друзья посоветовали, кто-то в Интернете на сомнительном сайте вычитал, а кто-то пытается сочетать прекрасные, но не сочетаемые препараты. Врачей минимум 7 лет учат правильно лечение назначать (6 лет в институте плюс интернатура).
Не пытайтесь конкурировать со специалистами в знании фармакотерапии: слишком дорога цена ошибки.
Как я уже рассказал выше, бывает, что и при грамотном приеме препарата возникает бессонница. Увы, появление некоторых побочных эффектов предугадать заранее невозможно. Зато если они возникли и у клиента хороший контакт с доктором, то нежелательные последствия фармакотерапии можно быстро устранить. Главное — вовремя обращаться к врачу, который назначил лекарство, и не экспериментировать самостоятельно.
Сон праведника. Разве может праведник спать спокойно?
Жюль Ренар
Когда человек сталкивается с экстремальной ситуацией, он испытывает сильные эмоции. На их фоне организм быстро перестраивается и готовится к активным действиям: при страхе — убегать, при гневе — нападать, при азарте — охотиться. Боль потери тоже задействует механизмы страха или гнева, так как без этих чувств переживание утраты не обходится.
При любой стрессовой ситуации организм готовится действовать.
Перестраивается работа всех систем организма: сердечно-сосудистая ускоряет кровоток и перераспределяет его в пользу мышц и мозга; дыхательная увеличивает насыщение крови кислородом; в опорно-двигательной системе мышцы наполняются энергией и в напряжении ожидают сигнал к действию; пищеварительная и мочевыделительная системы временно отключаются за неактуальностью в экстремальной ситуации; эндокринная управляет перестройкой организма, активно выбрасывая активирующие гормоны.
Нашему телу неважно, что в современном обществе стрессы часто бывают социальными и напряжение мышц с учащенным сердцебиением вряд ли помогут, например, лучше сдать экзамен. Инстинкты нашего организма формировались пять миллионов лет, а цивилизации не более пяти тысяч. Так что тело продолжает стереотипно наращивать силы, скорость и реакцию при появлении страха, гнева или азарта, независимо от их причины.
