Делайте выводы: если вы лишь чуть-чуть приоткрыли душу, и то не встретили понимания, какова будет реакция, если вы решите раскрыться больше? Вряд ли она изменится на другую, свойственную любящему человеку.
Проверяйте себя дальше: можете ли вы в присутствии этого человека делать то, что хотите вы, а не то, что хочет он? Не подавляет ли он вашу волю? Не навязывает ли свое мнение? Не заставляет ли подчиняться, слушаться? Не требует ли, чтобы вы менялись так, как хочется ему?
Если вы уже не представляете, как отстоять себя, снова стать собой в этом общении, если вы видите, что этот человек не изменится, и тем более если он относится к вам все хуже и хуже, значит, вам нужно освобождаться от зависимости, а для этого необходимо расставание. Если полностью расстаться невозможно, отдалитесь хотя бы временно. Вам необходимо восстановить свое собственное «Я», а в присутствии человека, который вас сильно подавляет, это невозможно.
Оставшись наедине с собой, представьте, что видите перед собой этого человека. Мысленно скажите ему: «Я достойный, свободный и самостоятельный взрослый человек. Я пришел в этот мир, чтобы быть самим собой. В твоем присутствии моему истинному “Я” трудно проявиться. Прости, но мы должны расстаться, потому что твое поведение не соответствует моему представлению о том, что для меня хорошо. Теперь я выбираю только то, что для меня хорошо. И тебе я предоставляю такое же право. Но отныне выбираю реализовывать свою собственную волю и делать то, что я считаю нужным, независимо от того, что ты об этом думаешь».
Отдалившись от этого человека, начните делать то, что вам нравится, исполнять свои собственные желания, заботиться о себе. Через некоторое время ваше истинное «Я» окрепнет благодаря заботе и вниманию к нему. Тогда, если это возможно, и если вы сочтете, что готовы к этому, можете сказать примерно те же слова этому человеку лично. Если это не тот человек, который способен принять и понять вас таким, какой вы есть – он рано или поздно исчезнет из вашей жизни, и это произойдет ради вашего же блага.
Если же это подлинно любящий человек, он примет ваше право на эти слова и на то, чтобы вы жили согласно своей, а не его воле. И ваши отношения могут продолжиться на новой основе – они станут более свободными, но и более уважительными.
Некоторым людям кажется, что построить счастливые взаимоотношения очень сложно, а то и невозможно, и они решают отказаться от отношений вообще. Для большинства людей это ошибка, потому что именно в отношениях мы можем и узнать себя, и проявить себя как ни в чем другом.
