Например, вы слишком громко смеетесь. Кто-то считает это недостатком, – но ведь на самом деле это показатель того, что вы естественный, спонтанный, эмоциональный и жизнерадостный человек. А это уже достоинства, а вовсе не недостатки.
Или вы считаете себя ленивым человеком, и критикуете себя за этот недостаток.
Во-первых, подумайте, не является ли лень просто-напросто следствием усталости, перенапряжения. Может быть, вам давно пора отдохнуть или изменить образ жизни так, чтобы не перенапрягаться. В таком случае лень вовсе не является пороком, за который нужно себя ругать.
А во‑вторых, рассмотрите лень как продолжение другого качества – достоинства. Возможно, вы человек философского склада, вдумчивый, созерцательный, и за тем, что со стороны может казаться ничегонеделаньем, на самом деле скрывается постоянная, кропотливая и напряженная работа ума и души. Начните ценить в себе это достоинство!
Рассмотрите таким образом все то, что вы считаете недостатками, увидьте их противоположную сторону – достоинства, и начните ценить их, начните ими восхищаться как своими неповторимыми особенностями.
При таком подходе те качества, которые не отражают вас, начнут растворяться и уходить, а те качества, которые отражают вас, начнут крепнуть и проявляться ярче.
Помните, что когда вы боретесь со своими недостатками и ругаете их – таким образом вы лишь придаете им дополнительной энергии, и они укрепляются. Когда же вы принимаете в себе все как есть и спокойно отпускаете то, что не служит вам, – тогда качества, не отражающие вашу Божественную суть, уходят сами, без борьбы и напряжения.
Приняв в себе все таким, как есть, перестав ругать, критиковать себя и смотреть на себя чужими глазами, вы как раз и установите хорошие отношения с самим собой. Вы примете себя таким, как есть. Следующая задача – научиться оставаться самим собой и в общении с другими людьми.
Очень многие люди предпочитают сегодня одиночество именно по той причине, что лишь наедине с собой они могут оставаться такими, какие они есть. Наедине с собой мы можем не думать о том, как мы выглядим, можем делать все, что хотим, например, петь в ду?ше, даже если нет ни слуха ни голоса, громко смеяться, корчить рожицы, совершать нелепые движения, и не думать о том, как на это отреагирует кто-то другой. Вам это знакомо? Именно в такие минуты наедине с собой вы чувствуете себя свободным, жизнерадостным, ничем не скованным, не зацикленным на контроле – то есть самим собой?
