Для улучшения распределения внимания предлагалось искусственно создавать поочередно различные исходные положения, из которых некоторые должны быть удобны для атаки другого боксера. Второй боксер должен внимательно наблюдать за движениями партнера и в подходящие моменты незамедлительно атаковать его.
Усложнение при выполнении отдельных упражнений осуществляли также путем изменения исходного положения, ускорением темпа движений, сокращением пауз отдыха, соединением двух или нескольких движений (рук и туловища, рук, ног и др.), а также использованием спортивного инвентаря палок, обручей, мячей, гантелей и др.
Выполнение упражнений с элементами непривычности проводились на фоне освоенных технических упражнений, проводимых в большинстве случаев в автоматическом режиме.
Для развития чувства времени использовали упражнения по оценке временных интервалов вначале без дополнительных помех, а затем в сравнении скоростных действий разных партнеров, времени собственных движений и реакции при работе в парах; оценке микро интервалов времени, в течение которых наносятся удары, и выполняется защита.
Во время выполнения имитационных упражнений использовали различные слуховые сигналы, на которые боксер должен немедленно реагировать определенными ударно-защитными действиями.
Использовались также следующие методические приемы: выполнение одного и того же упражнения в разном ритме; использование хлопков руками, и их сочетанием в упоре лежа; выполнение упражнения в разном темпе, с постепенным увеличением и доведением до максимального; выполнение упражнений с переменой мест (поменяться местами с партнером, стоящим сзади в колонне, слева, справа, в шеренге, смена заданным способом: бегом шагом, прыжками и др.); выполнение упражнений при различном построении занимающихся; выполнение упражнений с затрудненными условиями сохранения равновесия; выполнения упражнений, фиксируя во времени отдельные положения (позы); выполнение упражнений по заданиям. Использовались усложнения условий путем выполнения упражнений в «рваном темпе», при различных погодных условиях, при плохом освещении и др. Нанесение быстрых ударов при защите без помощи подставок, применяя уклоны, отходы, что заставляет боксера реагировать на каждый удар противника, то есть он не может надеяться на страховку рук или ног.
Универсальным стимулятором резервных возможности организма являются двигательные переключения, способствующие ускорению процессов восстановления работоспособности. Целесообразный подбор упражнений, которые должны вовлекать в деятельность неработающие мышцы (группы мышц), облегчает деятельность сердца и органов дыхания, а стандартная физическая нагрузка выполняется при меньшем напряжении сердечно-сосудистой и дыхательной систем и вследствие этого повышают эффективность тренировок.
