– оптимальная организация тренировок, обеспечивающая рациональное соотношение различных видов подготовки, направленности и характера тренировочных нагрузок и их динамическое развитие.
– рациональное сочетание в тренировочном процессе общих и специальных средств подготовки, активного отдыха с переходом на другие виды физических упражнений.
– систематический педагогический, врачебный контроль и самоконтроль за функциональным состоянием, переносимостью тренировочных и соревновательных нагрузок и необходимая коррекция тренировочного процесса спортсменов с учетом этих данных.
Организационно-педагогические условия эффективности начальной подготовки. Переход к образовательным стандартам третьего поколения требует от студента компетентности в профессиональной сфере. Но при этом студент должен быть таким же, компетентным и в области своей спортивной подготовки. Он выступает не только объектом педагогического воздействия, но и субъектом учебно-тренировочного процесса. Этим, в конечном счете, определяется эффективность развития тайского бокса в вузе.
Соблюдение условий индивидуальных правил, так называемого «кодекса поведения спортсмена» требует от каждого студента, в первую очередь, ответственности за своё здоровье.
Физическое здоровье начинающего спортсмена определяется образом (стилем) его жизни, который, в свою очередь, зависит от образа его мыслей. Образ мыслей – это результат его духовности, понимания того, для чего он пришёл в этот мир, и что оставит после себя.
Каждый спортсмен по пути сохранения здоровья должен пройти 4 ступени: я знаю многое о здоровье, я хочу быть здоровым, я умею быть здоровым, я делаю всё, чтобы быть здоровым.
Процесс управления здоровьем строится на характеристике управляемого объекта прямыми показателями, формированием управляющих действий, их реализации, оценке их адекватности и эффективности (по состоянию управляемого объекта). При выпадении одного из компонентов процесса управления (технологической цепочки оздоровления) достичь поставленной цели невозможно.
Образованность в области проблем повышения тренированности и сохранения здоровья играет ведущую роль в начальной подготовке спортсмена. «Каждое движение начинается в душе, откликается в импульсе воли и реализуется физической силой через подготовленные технические действия», – эта древняя формула, лежащая в основе изучения боевого искусства, свидетельствует о том, что без гармонии нельзя достигнуть максимального результата. Пробел в любом направлении свидетельствует о неподготовленности и должен быть скорейшим образом восполнен.
