Чтобы научиться чувствовать своего Ангела, прочитайте мою первую Книгу об Энергии Сотворения. А пока я продолжу свой рассказ о зевоте. Если вы не обладаете хорошей природной интуицией, то есть ваша астральная оболочка наверняка разрушена (и Ангел отлетел от вас), то зевота чужого человека может представлять для вас опасность. В этом случае мы легко поддаемся на чужую зевоту, открывая свой организм для проникновения в него чужеродной отрицательной энергетики. Поэтому остерегайтесь случайных людей, зевающих в вашем присутствии. И не стесняйтесь зевать, когда вам этого очень хочется. Зевоту можно вызвать, рисуя в своем воображении зевающего человека, приятного вам, или просто подумав о том, что вы зеваете.
А теперь о том, как зевать с пользой для здоровья. Правильную, здоровую зевоту сопровождает отрывистое глубокое дыхание, которое затем (после зевоты) переходит в дыхание спокойное поверхностное. Через такую зевоту передается живительная Энергия Сотворения в чистом виде. Поэтому никогда не подавляйте зевоту, чере силу прикрывая рот и сводя челюсти. При этом нарушается весь дыхательный процесс и происходит засасывание (как в воронку) негативной энергетики.
Правильная зевота заключается в следующем. Широко открывайте рот, спокойно и прямо опуская нижнюю челюсть. В это же время в два-три приема вдыхайте воздух носом ртом одновременно: вдох должен быть довольно глубоким. Затем немного задержите дыхание и с небольшим вздохом выдохните воздух. Не забудьте про живот, который на выдохе опускается вниз, слегка напрягаясь. Плечи, наоборот, расслабляются. Правильная зевота дает ощущение удовольствия и приятной неги. После двух-трех зевков вам покажется, что вы поспали несколько часов. Для быстрого отдыха и расслабления всегда прибегайте к правильной здоровой зевоте.
Чтобы спровоцировать у себя зевоту, иногда достаточно просто подумать о ней и широко открыть рот, собираясь зевнуть. Зевота сама придет к вам. Во время зевания желательно подумать о чем-то хорошем или представить в своем воображении позитивные образы.
В профилактических целях зевоту рекомендуется выполнять как можно чаще, особенно после контактов с инфекционными больными, а также после стрессов и вовремя них.
Обычно люди начинают стонать, когда им очень больно и тяжело. Стон – это естественная реакция организма на резкие неблагоприятные изменения, происходящие в нем. Эти изменения могут начинаться на молекулярном уровне, когда человеку они еще незаметны, но стон уже вырывается у вас из груди. Так природа защищает вас от внутренних разрушений. Ведь с помощью стона патологический процесс, начавшийся в организме, можно остановить.
