Как видеть и читать ауру | страница 27

7. Обращайте внимание на любые цвета, которые вам удастся заметить, даже мимолетно. Возможно, вы увидите оттенки цветов или вспышки, которые зачастую недооцениваются. Не пропустите их! Развив эту способность и научившись контролировать ее, вы обнаружите, что у вас также развился навык удерживать цвета в поле зрения на более длительные периоды.

8. На следующем этапе задействуйте обе руки. Вытяните их перед собой, ладони разверните к себе. Держите их на уровне глаз, на расстоянии 3–4 дюймов друг от друга. За ними должна быть чистая стена.

9. Как и во время предыдущего этапа, сфокусируйтесь на кончиках пальцев или на пространстве между ними. Удерживайте этот фокус на протяжении 30 секунд или дольше. Затем поменяйте его на мягкий фокус, охватывающий обе руки и окружающую их область. Обратите внимание, каким способом руки оттенятся на фоне чистой стены. Пассивно наблюдайте эту картину.

10. Увиденное может варьироваться: легкий туман, окружающий руки, отблески цвета или устойчивый цвет. Возможно, вы ощутите волну тепла, подобную той, которая поднимается от дороги в жаркий солнечный день. В самом начале это почти всегда тусклый белый или синий цвет, почти неразличимый. Со временем, когда вы разовьете свою способность, цвет, четкость цвета и вибрация ауры станут более заметными для ваших невооруженных глаз.

Рис. 21. Ощущение энергии ауры между вашими руками

Рис. 22. Зрительное восприятие ауры руки на фоне белого картона

Следующим шагом является работа над зрительным восприятием аур других людей. Если вы будете продолжать выполнять упражнения, то сможете получить ощутимые результаты через 1–2 месяца. Это зависит от регулярности ваших тренировок и настойчивости.

1. Попросите вашего партнера встать вплотную к чистой белой стене. Начинающим лучше всего выполнять упражнение в комнате с приглушенным освещением. Встаньте или сядьте на расстоянии 8–10 футов от партнера. Вы должны видеть партнера с головы до пят на фоне большой и свободной от посторонних предметов области.

2. Начните с фокусирования взгляда на лбу вашего партнера. От области лба двигайтесь по кругу, очерчивая тело партнера по часовой стрелке. Делайте это как можно быстрее, выполните несколько витков. На этом этапе вы просто стимулируете колбочки и палочки сетчатки ваших глаз.

3. Верните свой фокус на область лба или на самый верх головы партнера. Удерживайте сосредоточенный фокус в этой области на протяжении 15–30 секунд.