Меня часто спрашивают, как я определяю, с какого предмета мне начать. Ответ простой: это не имеет значения. Выберите любой предмет, который привлек ваше внимание или на который случайно упал взгляд.
Настройтесь на предмет
Начните с молчаливого намерения получить ощущения. Так вы сообщите подсознанию свою просьбу.
Затем, выбрав свой предмет, потрогайте и изучите его. Подержите его в руках. Прижмите к щеке, ко лбу или к солнечному сплетению. Прикасайтесь к нему и обращайтесь с ним так, как вам удобно. Мысленно отметьте, какой способ обращения с предметом вы выбираете. Если вы обычно изучаете предмет только с помощью рук, а потом обнаруживаете, что вам хочется прижать его к солнечному сплетению, это может стать для вас важным ориентиром.
Работу в группе большинство опытных психометристов начинают с описания слушателям предмета. При работе один на один психометрист тоже отчетливо описывает предмет и дает комментарии о нем.
Это важно – всегда начинать с описания предмета. Во-первых, такое начало помогает вам осуществить перемещение сознания. Описание предмета вслух играет для подсознания роль акустического сигнала, давая ему понять, что вы готовы получать ощущения. Во-вторых, описание помогает успокоиться. Некоторые люди хорошо воспринимают ощущения, но им бывает трудно их выразить. В-третьих, простой процесс описания предмета играет роль спускового механизма, который помогает высвободить из подсознания поток ощущений, уже полученных при взаимодействии с предметом.
Ощущения обычно начинают поступать ко мне сразу при описании предмета, и я включаюсь в их переживание. У психометристов это обычное состояние.
В первую очередь при взаимодействии с предметом и его описании обратите внимание на ответные реакции своего тела и свои первичные эмоции. Как вы чувствуете себя – хорошо или тревожно? Ощущаете где-либо покалывания? Боль? Тепло? Холод? Кроме того, обратите внимание на сильные эмоции, которые вы испытываете. Даже если вы не можете «почувствовать» эмоцию, спросите себя: «Какая самая сильная эмоция ассоциируется с этим предметом?» Затем доверьтесь первой мысли, что придет вам на ум. Несмотря на отсутствие ощущений, эта мысль, скорее всего, отражает то, что ваше подсознание уловило от взаимодействия с предметом.
Первые ощущения часто играют роль ориентиров, указывающих на индивидуальные особенности владельца предмета. Соотнесите свои ощущения с этим человеком. Ход ваших мыслей может быть примерно таким: «Я чувствую слабость в правом колене, значит, у владельца предмета, возможно, проблема в этой части тела. Если это не реальная физическая проблема, тогда мое ощущение является символом того, что…» Ваши ощущения имеют какую-то связь с владельцем предмета – фактическую или символическую. В любом случае, они, как правило, очень значимы.
