Как вы думаете: вы должны зарабатывать деньги, воспитывать детей, заботиться об экологии? Вы должны выполнять свои обязанности, советоваться с женой или ребенком по поводу проведения выходных дней? Вы должны учиться, развиваться, читать книги?
«Я должен», или «мой долг» – это позиция силы и уверенности, позволяющая уменьшить стресс и дающая возможность больше влиять на свою жизнь! Это – реальная возможность превратить ваши идеи, мысленные образы в конкретные результаты.
В первую очередь, не надо оценивать ваше «хочу», используя критерий оценки «хорошо-плохо». Вы можете, в своей взрослой жизни, принимать решения, совершать некоторые поступки из чувства «хочу». Чтобы решить, из какого чувства действовать: «хочу» или «должен», – вам нужно просто оценить последствия, которые возникнут в результате одного или другого решения.
Тезисы
1. Буквальное понимание выражения «жить из чувства „хочу“» – основная причина большинства проблем, возникающих в жизни.
2. «Хочу – не хочу – не буду» – признак низкого уровня сознания.
3. За понятия «хочу – не хочу» отвечает раздел головного мозга, который называется «детский мозг».
4. Ресурсы «детского мозга» ограничены. Способность отвечать за свои поступки и мысли практически отсутствует.
5. «Я должен» или «мой долг» – эти выражения носят позитивный характер.
6. За понятия «я должен» или «мой долг» отвечает раздел головного мозга, который называется «взрослый мозг».
7. «Взрослый мозг» обладает всеми необходимыми ресурсами для обеспечения человеку зрелой, более осознанной жизни.
8. Осознанно выбирая жить из понятия «я должен» или «мой долг», вы становитесь хозяевами своей жизни, и тем самым развиваете ресурсы своего «взрослого мозга».
9. В процессе взросления нужно, чтобы функции «детского мозга» понижались, а «взрослого» – развивались. Этот процесс управляется вашим сознанием.
Практикум по управлению мечтой Шаг 4.Чувства и эмоции
1. Проведите небольшой анализ: вспомните важные моменты в вашей жизни, когда вы говорили себе: «Я должен это сделать» – и достигали поставленной цели.
2. Вы можете выбрать, какие из ваших желаний, сформированные в предыдущей главе, «должны» быть исполнены.
3. Почувствуйте, как вы можете наполнить позитивными чувствами свое «я должен!» Примечание: если вы сопротивляетесь этому процессу и говорите себе, что этот способ вам не подходит, что вам нравится жить из чувства «хочу», это просто означает, что ваш «детский мозг» все еще управляет вашей жизнью.
