Эффективная магия. Главные принципы работы с энергией | страница 35

В данном упражнении вовсе не обязательно уменьшать высоту всех своих барьеров. Если вы посмотрите на свою природную оборонительную линию как на несколько слоев одежды, то всего лишь снимите жакет, оставив на себе все остальное. Наша задача состоит в том, чтобы создать избирательную брешь, которая позволит вам соединяться и сливаться с энергией партнера. Данное упражнение научит вас этого желать.

Для выполнения этого упражнения вам потребуется:

Это упражнение – самое сложное из всех, приведенных в этой главе, однако оно самое интересное и сулит самую большую награду. Оно состоит из двух частей, так как учитывает характеристики выбранного вами партнера. Вы можете выполнить обе части упражнения или ограничиться той, которая больше подходит для вашей ситуации. Часть А предназначена для партнера, у которого нет предыдущего опыта работа с энергией или который не заинтересован в активном участии в упражнении, поэтому предпочтет оставаться пассивным реципиентом. Часть Б предназначена для партнера, который либо имеет опыт энергетической работы, либо, как и вы, прорабатывает данную книгу. Если вы намерены выполнить обе части упражнения, начинайте с части А. Шаги по снижению высоты барьера в обеих частях упражнения одни и те же, и их должны делать оба участника.

Чтобы успешно выполнить предлагаемое вашему вниманию упражнение, очень важно перешагнуть через все нерешенные проблемы, которые могут быть у вас с партнером. Затаенный гнев может создавать особые трудности для снижения барьера, а это снижение – неотъемлемая часть данного упражнения.

Сядьте в удобной позе, желательно на землю или на пол, лицом к лицу с партнером. Закройте глаза и делайте глубокие вдохи-выдохи, вдыхая расслабление и выдыхая напряжение из тела. Подышите минуты две, просто чтобы убедиться, что вам удобно. Когда почувствуете, что готовы, сфокусируйтесь на дыхании своего партнера. Попытайтесь подстроить свое дыхание под дыхание партнера, делая вдох, когда он выдыхает, и выдох – когда он вдыхает. Подышите так несколько минут, чтобы привыкнуть дышать в гармонии с другим человеком без малейших усилий. Не надо формировать события; просто расслабьтесь, и пусть все произойдет само собой.

Мысленным взором увидьте энергетическое поле, окружающее ваше тело. Почувствуйте, как вы излучаете его, как оно окружает вас энергией (может быть, вам будет легче настроиться, если вы закроете глаза). В процессе этого вы можете почувствовать легкое покалывание, ощутить тепло или холод вокруг своего тела. Так ваше тело пытается рассказать о своем восприятии вашего энергетического поля. Продолжайте дышать в гармонии с партнером. Как только вы зафиксируете энергетическое поле мысленным взором, начинайте перемещать свое восприятие на границы поля. На границе своего поля вы ощутите твердый барьер, который мешает вашей энергии смешиваться с энергией партнера. Вам не нужно уничтожать этот барьер – вам нужно сделать его пористым, чтобы энергия могла входить внутрь и выходить наружу. Визуализируйте крошечные поры в этом щите, которые отфильтровывают 99 процентов окружающей вас энергии. Представьте себе, что эти поры – швейцары, они пропускают только ту энергию, которую вы хотите, отклоняя всю остальную. Войдет только та энергия, которую вы пропустите; вся остальная энергия будет отражена.