Неправильное дыхание, а значит, и неправильное движение энергии вызывают множество болезней, причем болезней тех органов, которые, казалось бы, напрямую не связаны с дыханием. Вдыхая воздух, мы одновременно вдыхаем и жизненную силу, причем не как самостоятельные субстанции, а как нечто единое. Жизненная сила заложена в самом воздухе, но, чтобы она пришла в активное состояние и начала действовать в нашем организме, ее надо правильно вдыхать. Иначе не получится полноценно насытить организм жизненной силой и кислородом.
Какая же часть воздуха содержит жизненную силу, то есть более всего насыщена энергией? Конечно же, это кислород. Именно кислород дает нам более 90 % всей энергии, необходимой нашему организму. Если мы получаем кислород в нормальном количестве, то он творит настоящие чудеса. Это лучшее лекарство от головной боли, нервных расстройств, переутомления, несварения желудка, болей в мышцах, пониженного зрения и слуха и еще от многих и многих других болезней. Однако современные люди зачастую недополучают кислород, и виной тому цивилизация с ее грязным воздухом в городах и душными помещениями на работе и дома, в которых людям приходится проводить очень много времени. Кроме того, люди не умеют правильно дышать. Их легкие работают не в полную силу и получают меньший объем воздуха, чем они могут вместить, что приводит к недостатку кислорода в организме. К тому же даже это малое количество кислорода не доходит до всех клеток и тканей.
Такое кислородное голодание приводит к нехватке в организме жизненной силы, что обязательно влечет за собой застои энергии и болезни. От недостатка кислорода в организме активизируются процессы преждевременного старения, количество углекислоты увеличивается, нарушаются химические процессы, начинается выработка ядов и вредных веществ, таких, например, как щавелевая кислота. Именно она, откладываясь в тканях, сосудах, клетках, становится причиной многих заболеваний.
Но стоит только кислороду начать поступать в организм в нужном количестве, как сразу начинают лучше усваиваться питательные вещества, улучшается кровообращение, кровь очищается. Кроме того, обогащение крови кислородом позволяет удерживать количество вредоносных микроорганизмов на безопасном уровне, а значит, организм становится более устойчивым к различным инфекциям.
У человека процесс дыхания идет сам собой, так нужно ли его контролировать и что-то в нем менять? Оказывается, да. Современный человек не умеет правильно дышать. У большинства людей при дыхании неправильно работает, а то и вовсе не работает диафрагма, в результате чего грудная клетка неправильно растягивается и легкие не могут вместить даже пятой доли того воздуха, который должен в них помещаться.
