Для повышения эффективности процедуры обертывания рекомендуется каждые полчаса принимать по 1 стакану горячей воды с лимонным соком. Сок 1 лимона размешать в стакане кипяченой воды. Пить этот напиток лучше через соломинку. Желательно выпить 3–4 стакана.
После процедуры следует принять горячий душ, чтобы смыть вышедшие из организма вместе с потом токсины. Во избежание переохлаждения тела необходимо сразу же после душа лечь в заранее приготовленную постель. Процедуру лучше проводить на ночь. «Испанский плащ» рекомендуется применять 2 раза в неделю. Продолжительность курса определяется самочувствием.
Замачивать рубаху или простыню можно также в отварах лекарственных растений: зимой — из сосновых и еловых игл или сухих шишек хмеля, весной — из почек и молодых листиков березы, липы, тополя, летом — из полыни, тысячелистника. Жидкость для замачивания готовят из расчета 1 стакан отвара на 1 л воды.
Скипидарные ванны
Скипидарные ванны, помимо очищения кожи, оказывают на организм комплексное воздействие. Прежде всего, они прогревают кожу и раздражают нервные окончания. Еще скипидарные ванны открывают закрытые капилляры, улучшают питание тканей и органов элементами крови и кислородом, обеспечивают дренаж тканей для выведения шлаков, то есть восстанавливают жизнедеятельность клеток, тканей, органов и, соответственно, всего организма человека. Ванны полезны и для тех, кто считает себя практически здоровым. Они улучшают самочувствие и повышают работоспособность.
Для скипидарных ванн используют белую эмульсию и желтый раствор, в состав которых входит высококачественный живичный скипидар. Есть три типа скипидарных ванн: белые, желтые и смешанные. Для приготовления белых ванн применяют белую эмульсию, в состав которой входят 45 % живичного скипидара, 50 % воды, 3 % измельченного детского мыла, по 1 % салициловой кислоты и экстракта коры ивы. Для желтых ванн применяют желтый раствор, в состав которого входят 50 % живичного скипидара, 20 % касторового масла, 15 % олеиновой кислоты, 13 % едкого натра, 2 % воды. Для смешанных ванн белая эмульсия и желтый раствор смешиваются в различных пропорциях.
Хранить белую эмульсию и желтый раствор следует в стеклянной посуде из темного стекла в темном месте. При хранении при комнатной температуре срок годности составляет не менее одного года. Белая эмульсия со временем расслаивается и перед употреблением ее необходимо тщательно взбалтывать.
Воздействие скипидарных ванн
