27 мая среда – 2 фаза, 10 лунные сутки.
Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живущих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.
Утренняя гимнастика. 1. Лечь на спину, ноги поджать к животу и придержать руками. Затем сделать перекатывания в стороны, чтобы колени доставали до пола. Так нужно сделать 25–30 раз. Идет полное расслабление мышц.
2. Лечь на живот и под живот (пупок) положить клубок ниток либо яблоко. Руки нужно вытянуть вперед и поочередно поднимать правую руку и левую ногу, затем наоборот – левую руку и правую ногу. Так нужно сделать 10 раз.
Эти упражнения, прекрасно активируют кишечник. Полезно для тех, у кого он вялый.
28 мая четверг – 2 фаза, 11 лунные сутки.
День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во все более развитые духовные структуры. В это день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24 – 36-часового голодания.
Подходит для суточного голода.
Суп по-французски. Для супа нам понадобится 4 головки лука и 1,5 литра воды. Лук надо резать мелко, чтобы было приятно кушать суп, и не надо было прожевывать.
Немного оливкового масла наливаем на дно кастрюли, обжарить лук до золотистого цвета. Потом, добавить 2 ст. л. муки, и залить 1,5 литром воды. Добавить куриный кубик для бульона. Лавровый лист, гвоздику, немного соли, перец и мускатный орех – добавлять по вкусу.
Суп варится очень быстро и приобретает коричневый приятный оттенок. Подаем с маленьким кренделем. А для более изысканного вкуса, можно добавить чуть-чуть вина в суп, после чего желательно, чтобы суп чуть-чуть покипел.
Можно добавить в готовый суп немного протертого через терку сыра, типа «Российского», прямо в тарелку.
Луковый суп во Франции подают в каждом кафе. Он питателен и поддерживает тело стройным.
29 мая пятница – 2 фаза, 12 лунные сутки.
