Вот простой пример ограничений себя себе же во вред.
Ох, это коронное: «Я после шести не ем», оно подчинило умы многих женщин и девушек, которые приняли это за истину и несут какую-то чушь о том, что белки нужно употреблять отдельно, углеводов должно быть поменьше, там не есть, здесь не есть. После шести метаболизм замедляется. Да, это так, но не стоит на этом сильно заморачиваться и изводить себя за тот или иной съеденный кусок. Это все мы придумали, а науке только осталось это научно (умно) подтвердить, чтобы превратить женские вечера в борьбу против углеводов, когда то и дело думаешь о еде. Но! Я же сказала себе: нет! Нет печенькам, сладостям, конфетам и шоколаду. Ты сама придумала себе какую-то проблему, что нужно худеть к лету, там я некрасивая, здесь бока… там не бока… И сама погрязла в ней, в этой проблеме, причем по лицу видно, что борешься ты сама с собой каждый день и по нескольку раз и лучше с тобой не здороваться, а то ты какая-то злая. Неинтересно сидеть дома и уныло поглядывать на ту булочку или конфетку, которую НЕЛЬЗЯ. Кто придумал, что нельзя? Что она тебе эта конфета сделала, что ты возомнила ее врагом себе. Какое наслаждение позволить себе что-то запретное – в этом весь кайф! НАРУШАЙТЕ ПРАВИЛА, ведь они для того и созданы, чтобы их нарушать.
Я сама часто мучаюсь от угрызений совести и часто ругаю себя, то есть бываю недовольна собой и уже тысячу раз убедилась, что это действует разрушительно на все стороны моей жизни. Отсюда плохое настроение, неудачи, разочарования. Так что, мои дорогие, в недовольстве собой нет пользы. Угнетение себя – это повод к дисгармонии, поэтому частенько хвалите себя, утверждайте себя и говорите себе самой: «Я люблю себя. ДА БУДЕТ ТАК!».
Я не призываю вас нарушать законы. Делайте все не так, как все, пусть стадо направляется туда, куда идет его пастух. Вы – не стадо, у вас своя эксклюзивная жизнь! Позвольте всему быть, помните мой опыт с фартуком и якобы перепутанной датой? Надо экспериментировать, пробовать новое, находить новые состояния, нужно выбрать свою дорогу и идти по ней, не сбиваясь с пути для достижения счастья.
Осознание ошибок – ключ к новой двери
Мы все совершаем ошибки: в личных отношениях, на работе – по жизни. Тут не подумал, тут ляпнул, тогда поступил неправильно или нечестно, но ошибки это не совсем всегда плохо. Правильное осознание, выведение итога или умозаключения двигают нас вперед. Был период в моей жизни, когда я постоянно ошибалась, я говорила себе: «Нет, я больше никогда не допущу этой ошибки», а потом повторяла её снова и снова, не могла контролировать себя. От этого страдал мой любимый, и еще больше страдала я. Ко мне в жизнь приходило так много ненужных мне обстоятельств, и постоянно что-то случалось, и я снова оказывалась непривычно слабой перед трудностями. Это раздражало меня и заставило даже немного разочароваться в самой себе.
