Я понял, что мне нужно всю эту историю переосмыслить и сделать точку опоры на духовную составляющую, отойдя от материального. Если что-то со мной происходит, значит, это для меня и нужно.
Я начал бегать расстояния, в два раза превышающие привычные (около 15 километров). При этом погружался в бег и глубокое осмысление того, что со мной произошло. Уже после первой пробежки на душе стало легче. Я понял, что злость не поселится в моем сердце. После второй пробежки обида была уже не такая сильная, а после третьей пробежки я попытался уже простить «учителей» моего жизненного урока.
Бег с глубоким погружением в осознание помог мне найти точку опоры на духовность и избежать погружения в «реальность дня». А потом жизнь развернулась таким образом, что все стало возвращаться ко мне, наполняя мою жизнь новыми открытиями.
«Реальность дня» можно охарактеризовать как давящую на нас силу, которая постоянно заставляет суетиться. Нам нужно на работу, отвести ребенка в школу, купить продукты, не забыть забежать к родителям, заехать в автосервис, положить деньги на счет и так далее. А еще постоянно слышно с экранов телевизоров про взрывы в метро, о валютной бирже, о повышении тарифов, о глобальном потеплении. Все это настолько закручивает нас, что вырабатывает определенную модель поведения, стиль жизни и мышления. Если мы поддадимся навязываемому всеобщему мышлению, то нам обеспечены болезни, нервные срывы, стрессы, уходы в пьянство.
Стоит остановиться и внимательно посмотреть на солнце, на плеск волн в реке, на улыбку ребенка, прислушаться к шелесту листьев, и станет ясно, что жизнь – это не только проблемы, а что-то еще, более интересное и глобальное.
Чтобы отойти от «реальности дня», нужно попасть в другую реальность. Это может быть творчество, общение с мудрыми людьми, медитация, бег. Бег, являясь динамическим упражнением, поможет не только отойти от «реальности дня», но и укрепить физическое здоровье.
Стать сильнее «реальности дня»
Нам всем хочется быть здоровыми, успешными, независимыми. Для того чтобы стать таким, необходимо осознавать, где ваши истинные мысли, желания, а где мнения, и устремления, рожденные искаженными представлениями людей, погруженных в «реальность дня». Любой успешный человек четко понимает, чего хочет, легко ориентируется в происходящих событиях, являясь игроком, а не марионеткой. Любое событие, касающееся такого индивида, не пройдет мимо него. Оно будет глубоко осмысленно и повернуто таким образом, что принесет максимум пользы для психического, социального и физического здоровья.
