Настой зерен пшеницы
Требуется: 100 зерен пшеницы, 1 л воды.
Приготовление. Отсчитать необходимое количество зерен пшеницы, промыть их, залить в термосе кипятком, настоять 8–10 ч. Процедить.
Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день.
Настой пшеничных отрубей
Требуется: 1 ст. л. пшеничных отрубей, 2 стакана воды.
Приготовление. Пшеничные отруби промыть, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин. После этого к настою добавить еще 1 стакан кипятка и продолжить настаивание в течение 10 мин. Процедить.
Применение. Разделить отвар на три порции и принимать после еды 3 раза в день.
Настой цветков гречихи
Требуется: 1 ст. л. цветков ячменя, 200 мл кипятка.
Приготовление. Залить цветки ячменя кипятком, настоять 40 мин, процедить.
Применение. Пить вместо чая без дозировки при склерозе кровеносных сосудов с повышенным давлением, а также при кашле.
Настой кукурузных рыльцев
Требуется: по 1 ст. л. рыльцев кукурузы, корневищ и корней пырея, корней одуванчика, корней мыльнянки, травы хвоща, тысячелистника, листьев березы, плодов аронии.
Приготовление. Растительные компоненты измельчить, перемешать. Залить 1 ст. л. получившегося сбора кипятком и настоять 30 мин, процедить.
Применение. Принимать при атеросклерозе по 0,5 стакана 3 раза в день. Курс лечения 3–4 недели.
Изменение кровяного давления
Гипертония — заболевание сердечно-сосудистой системы, обусловленное целым рядом факторов: перенапряжением центральной нервной системы, психической травмой, наследственной предрасположенностью и многими другими причинами. Нормальными показателями уровня артериального давления для взрослого человека считаются 120/80 мм рт. ст., а приемлемым — 140/90 мм рт. ст.
Проявляется головокружениями, ощущением нехватки воздуха, иногда отеками ног, болями в икрах и др. От повышенного кровяного давления страдают от 20 до 50 % россиян. Если гипертонию не лечить, это может привести к сердечной или почечной недостаточности, инсульту, инфаркту, варикозу и другим опасным заболеваниям.
Гипотония — стойкое снижение артериального давления из-за ослабления сердечной деятельности и снижения тонуса сосудов. Признаки пониженного давления: снижение общего тонуса организма, вялость и слабость по утрам, ухудшение памяти, рассеянность, уменьшение работоспособности, нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин. Пониженным считается артериальное давление у мужчин ниже 100/70 мм рт. ст., а у женщин — ниже 95/60 мм рт. ст.
