дующей. Я был коучем многих руководителей, которые любят делать это в последние 2 часа
рабочей недели — под вечер в пятницу. Лично мне это время не очень подходит, но я люблю
рано вставать. Поэтому для меня идеально утро субботы, пока не проснулась моя семья.
Очень многие мои клиенты занимаются планами в воскресный вечер, переходя от приятных
выходных к подготовке удачной недели. Вы сами выбираете, что вам лучше всего подходит,
но это обязательно должно быть спокойное время, когда вас никто и ничто не отвлекает; вы
просто отключитесь от шума и сможете подумать.
Почему я этому сопротивляюсь?
Для начала попробую угадать ваши мысли.
«Два часа?! Вы с ума сошли! Я не могу два часа сидеть и заниматься самокопанием,
у меня куча дел!»
Я вас понимаю. Другие люди постоянно посягают на наше время, так что легко почув-
ствовать себя виноватым. Прибавьте естественную склонность ума сопротивляться всему
непривычному, и станет ясно, что иногда — особенно вначале — вы будете чувствовать себя
неловко.
Если вас посещала эта мысль, внимательно прочтите следующее.
Если вы искренне уверены, что не можете позволить себе целых два часа на себя, то у
вас есть острая необходимость в этом времени, потому что вы на волоске от катастрофы. Вы
когда-нибудь летали на самолете? Вспомните, что рассказывала стюардесса об использова-
нии кислородной маски. На кого вы должны надеть ее в первую очередь? Правильно, на себя.
А все потому, что, пытаясь в первую очередь помочь другим, вы становитесь бесполезными
и даже ухудшаете ситуацию. То же относится и к вашей жизни. Если вы серьезно настроены
82
Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»
бить рекорды и активно помогать близким, вы должны быть в состоянии размышлять и тво-
рить. А это вам не удастся, если вы сами этого не добьетесь.
Обдумайте слова Ганди: «Я каждое утро молюсь по два часа. Если у меня впереди
очень много дел, я молюсь три часа». На основе своего опыта уверяю вас: вы будете очень
рады, что нашли время на себя. Рады будут и другие.
Что мне делать в эти два часа?
Сядьте, вооружившись выбранным вами инструментом планирования. Это может быть
Outlook, Google Calendar, iCal24 или любой цифровой инструмент на ваш выбор. Традици-
онные «бумажные» системы тоже подойдут. Бесплатная таблица для «решения двух часов»
есть в дополнительных материалах в конце главы. Можно воспользоваться любым выбран-
ным инструментом, главное — охватить целую неделю сразу. Придется подробно создавать
