Такая усталость часто поражает современных горожан, живущих в напряженном ритме, и особенно женщин: учеба, работа, карьера, а нужно еще ухитриться завести семью и родить ребенка. Но даже если семьи нет, то обязанностей очень часто бывает слишком много.
Как же отражается такой ритм на нашем здоровье?
Оказывается, каждый третий житель мегаполисов устает так, что не имеет никакого желания заниматься даже сексом. В то же самое время больше половины горожан страдают от бессонницы, вызванной стрессом и депрессией.
Постоянная «гонка на выживание» как в карьере, так и в семье приводит к тому, что большинство из нас страдают от хронической усталости.
Опрос, проведенный одним из популярных российских журналов, показал, что 9 из 10 успешных людей считают, что продвижение по служебной лестнице делает жизнь более напряженной и менее радостной. Две трети респондентов уверены в том, что их деды и прадеды жили гораздо спокойнее, так как не думали о карьере и занимались только поисками любви и созданием семьи.
Так кто же виноват в сложившейся ситуации?
Как выяснилось, 24 % опрошенных обвиняют своих работодателей, 19 % – партнеров, 24 % – необходимость заниматься домашней работой, 31 % респондентов считает, что виноваты они сами. Однако более половины всех опрошенных (55 %) справедливо считают, что «таковы реалии сегодняшнего дня».
У многих вполне успешных людей есть проблемы со здоровьем, они понимают, что в первую очередь нужно думать о правильном питании и физических упражнениях, но… карьера превыше всего, так как почти никто из них не уверен в своем партнере.
Поэтому некоторые из таких людей находят весьма сомнительную лазейку, чтобы попытаться убежать от проблем, сославшись на усталость. Правда, единожды солгав, мы вынуждены продолжать лгать и дальше, пока не убедим не только всех своих близких, но и самих себя в том, что мы действительно смертельно устаем и нуждаемся в длительном отдыхе.
Мы все живем в сложных условиях, когда каждый человек все больше и больше подвержен стрессу, безжалостно разрушающему психику и здоровье. В наше время «болезни от нервов» стали частым явлением и входят в десятку самых распространенных после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Когда ученые решили обследовать пациентов обычных городских больниц, они ужаснулись – оказалось, что почти половина из них страдает нервными и психическими расстройствами. Страх, беспокойство, ненависть, неспособность приспособиться к реальному миру и неврозы – все это сказывается на работе нашего организма. Какие только болезни не были обнаружены у обследованных людей. На первом месте оказалась язва желудка, почти у каждого третьего была обнаружена либо ишемическая болезнь сердца, либо гипертония, у каждого пятого – бронхиальная астма.
