Поскольку психотехнология относится как минимум к среднему уровню сложности, опишу ее поподробнее. Сядьте удобнее и преисполнитесь желания достигнуть здоровья. Ощутив это желание достаточно полно (но не абстрактно, а где-то в теле), положите перед собой на колени руки ладонями вверх и мысленно позвольте этому самому желанию соскользнуть в одну из ваших рук (т.е., на одну из ваших ладоней). Когда вы ощутите, что это произошло (или представите, что это произошло), попробуйте внимательно рассмотреть, что там оказалось на вашей ладони — как если бы там что-то действительно было (лучше всего это делать с закрытыми глазами). Предположим, что вы «увидели» на этой ладони красный шар размером с апельсин. Прекрасно — ваша побуждающая часть (полярность) появилась и проявилась.
Теперь вспомните все ситуации, когда вам, мягко говоря, не хотелось заниматься никаким здоровьем или когда вы бессильны и не верили, что оно обретаемо. Ощутите это нежелание или неверие, дайте ему соскользнуть в оставшуюся свободной ладонь и также постарайтесь «увидеть» его. Что, оно похоже на серую распластанную медузу? Опять-таки поздравляю вас: тормозящая часть (полярность) присутствует, как говорится, налицо. А теперь начните делать следующее: сначала медленно, а потом все быстрее и быстрее (сводя ладони), меняйте полярности местами. Перекладывайте, перекидывайте их из руки в руку или просто давайте им одним скачком занять места друг друга. Главное — это то, чтобы вы делали все это быстрее и быстрее до тех пор, пока будет уже совершенно неясно, где красный апельсин, а где серая медуза, а после этого еще секунд 10-15. Теперь сведите ладони воедино и «увидьте» то, что образовалось в результате вашей «вольтижировки». Это похоже на немного уплощенный и чуть потускневший, но все равно красный апельсин? Все, дело сделано. Побуждающая полярность поглотила, ввела в себя или трансформировала полярность тормозящую. И все, что вам теперь осталось, так это ввести эту новую интегральную часть в свое тело (куда захочется) с тем, чтобы она оттуда мотивировала вас на достижение совершенства.
Полный алгоритм этой психотехнологии — техника ликвидации внутренних противоречий — выглядит так (обратите внимание, что в нем работа с руками только упоминается, но лично я работаю именно так).
1. Определите, не присутствуют ли в вас части, убеждения, идеи и/или решения, препятствующие вашему выздоровлению.Не получается ли так, что, выражаясь поэтически, одна часть вашей души рвется к здоровью, в то время как другая саркастически замечает: «Штаны не потеряй!». Или при мысли «я стану здоровым» вы внезапно начинаете думать о том, что «здоровые люди должны много работать, а это плохо (или опасно)».
