развивайте скорость постепенно, не спешите, не травмируйте себя.
Хороший инвентарь для наших упражнений – обычные обои. Ведь на обоях (хотя не на всех) рисунки повторяются и по горизонтали, и по вертикали, и по диагонали. Очень кстати – можно смотреть слева направо на все рисунки на одной горизонтальной линии, быстро пробежаться глазами по этим рисункам, а потом очень быстро перейти на начало следующей, нижней линии рисунков – и т. д. То же самое можно делать и по вертикали, и по диагоналям вниз и вверх, а также слева направо и справа налево.
Спешу сказать, что все эти упражнения можно делать и с помощью книги. То есть вместо предметов у нас будут слова одной строки, а также слова на последующих строках и по диагонали. Но лучше пользоваться и другими предметами.
Вот и попробуем проделать все это со словами из найденной рукописи.
По большому счету, мы в жизни – как пассажиры. Мы пришли и уйдем. Откуда и куда – один из самых сложных вопросов. Как бы то ни было, пассажиру нужны удобства. Он хочет, чтоб поездка была удобной и, соответственно, приятной. Хочет дойти до конечной цели с наименьшими затратами.
Итак, в деле быстрого чтения очень важно иметь быстро работающие глазные мышцы. А мышцы – они и в Африке мышцы. Любые мышцы можно приучить к скоростной работе.
Впрочем, нет, не совсем любые. У нас есть два рода мышц: одни из них сокращаются помимо нашей воли (мышцы сердца и других внутренних органов), а другие – по нашей воле (внешние мышцы: бицепсы, трицепсы, трапециевидные, широчайшие, дельтовидные и т. д.). Так вот, к последним относятся и глазные мышцы. Есть и третья разновидность мышц, которая занимает промежуточное положение. Это, например, мышцы, участвующие в дыхании. Они тоже работают помимо нашей воли, но в то же время мы можем регулировать их работу (например, специально не дышать или дышать часто или медленно и т. д.).
Но перейдем к глазным мышцам. То, что они поддаются нашей воле – это точно, сомнений нет. Чтобы убедиться в этом, достаточно сделать глазами любые движения, какие захотим. Затем попробуйте эти же движения сделать быстрее. Разве не получается? Получается. А затем еще быстрее – и т. д. Возможно, не получиться двигать глазами слишком быстро – уже из-за того, что скоростной навык глазных мышц у нас не достаточно развит. На это и придуманы упражнения!
Итак, нам повезло, что глазные мышцы подчиняются нам. Ведь это значит, что мы при желании можем увеличить скорость их работы. При скорочтении это очень-очень важно – иметь
