Конфликт двух привычек
Сейчас у вас есть две привычки: первая – курить, вторая – бросать курить. Прибегая ко второй привычке, вы каждый раз объявляете войну первой, но поскольку последняя остается неизменной, ваше поражение предопределено.
Вы можете быть то Курильщиком, то Бросающим курить, но никогда не станете Безразличным к сигаретам, если будете сражаться с самим собой, пытаясь уничтожить одну часть себя с помощью другой! Война на уничтожение! Как можно победить самого себя? Только барону Мюнхгаузену было под силу вытащить из болота за собственные волосы себя, да еще и коня. Вы не барон Мюнхгаузен.
С помощью одной силы воли нельзя победить привычку. Сила воли нужна для того, чтобы вставать по будильнику, принимать холодный душ, заниматься многими нудными, но необходимыми вещами. Проходит время, нам приходится отвлекаться на другие дела, воля ослабевает – и привычка побеждает. Опять ничего не получилось.
Две привычки, курить и бросать курить, поддерживают друг друга, не могут существовать друг без друга. Они обе плохие. «Ты будешь сегодня курить или бросать курить?» Для вашего подсознания это ВЫБОР БЕЗ ВЫБОРА. Представьте, что по телевизору показывают две программы, и обе никуда не годятся.
...
Как-то мне пришлось быть в Северной Корее, где я читал лекции в Академии наук. В Пхеньяне, столице этой страны, во времена правления великого кормчего Ким Ир Сена в гостиничных номерах для иностранных граждан были прекрасные японские телевизоры, но они показывали только две программы, очень политизированные. Включая телевизор, по первой программе можно было посмотреть, как все хорошо в Северной Корее, а по второй – как в Южной Корее полицейские жестоко избивают демонстрантов. Ни одну смотреть не хотелось.
Выбирайте путь созидания
Время любить и время ненавидеть; время войне и время миру.
Екклезиаст 3:8
Любите и уважайте себя, создавайте новые привычки, и тогда подсознание, желая вам добра и благополучия, будет всегда наилучшим образом защищать ваши жизненные интересы. За долгие-долгие годы борьбы с курением, после многочисленных и безуспешных попыток бросить курить я сделал открытие: бросить курить нельзя, но можно научиться быть безразличным к сигаретам или испытывать к ним отвращение. После этого прозрения мне понадобилось всего несколько секунд, чтобы научиться относиться с отвращением к табаку, быстро и легко я создал новую привычку – «Безразличие».
Давайте продолжим разбираться, что такое курение. Я буду излагать свой взгляд на проблему, а вы попробуйте оценить мою точку зрения. Без доверия и уверенности, что вас ведут правильной дорогой, не хочется никуда идти, не правда ли?
