1 и 2 на животе ). После 2–3-секундного перерыва поглаживайте область еще 4 раза по 5–7 секунд.
Зоны для профилактики работы ЖКТ Гармонизация деятельности ЖКТ
Надавливайте совмещенными большими пальцами поочередно на все точки, показанные на рис. 11, в соответствующем нумерации порядке. Порядок точек обусловлен строением желудочно-кишечного тракта. Обратите внимание: точка 2 совпадает с точкой 10 , точка 6 совпадает с точкой 16 . В точках 2 , а также в точках 9 и 11 надавливание производится трижды. Если надавливание вызывает боль в какой‑либо зоне, вы почувствуете напряжение мышц брюшины в этой области (в виде уплотнений). Продолжайте осторожные надавливания, чтобы разогреть уплотнения.
Рис. 11
Ежедневная быстрая профилактика
1. После утренней дефекации поместите ладонь на область пупка (пупок должен оказаться под центром ладони, пальцы направлены перпендикулярно боковой линии туловища). Поверх надавливающей ладони поместите другую ладонь так, чтобы пальцы были направлены в противоположную сторону (фото 9). Сильно надавите на живот обеими ладонями, направляя усилие надавливания не вглубь, а вниз, к центру живота. Усилие надавливания должно возрастать в течение 5 секунд. Повторите надавливание дважды.
Фото 9
2. Затем 10 раз похлопайте по животу.
3. Снова поместите ладони на область пупка, ка во время выполнения первого приема. Произведите вращательное движение по часовой стрелке. Ладони скользят по коже, но не отдаляются от пупка и центра живота.
4. Не меняя положения рук, произведите сильное надавливание (не вглубь, а вниз, по направлению к центру живота) с вибрирующим движением ладоней. Надавливание с вибрацией повторите 10 раз по 2 секунды.
Проекция ЖКТ на стопе
Основная часть рефлекторных зон желудка (рис. 12) находится на левой стопе. Для проработки зон используем большой палец, линейными шажками продвигаемся от линии талии до линии диафрагмы: вниз-вверх 5–7 раз.
Рис. 12
Массаж рефлекторных зон под линей талии выполняют при всех заболеваниях кишечника. Обратите внимание: 12‑перстная кишка проецируется на правую стопу, поэтому при воспалении и язве 12‑перстной кишки показано ежедневное надавливание под «линией талии» правой стопы.
Энергетические каналы для цзю
Канал толстого кишечника
Для лечения хронических болезней кишечника проведем «утюжку» канала толстого кишечника (подробно о том, как практикуют этот метод прижигания, читайте в Главе 1 / Традиционная китайская рефлексотерапия / Цзю-терапия…
