Секреты людей, которые живут 100 лет | страница 87
Мы стали гладить животы. Приятное блаженство растекалось от пупка во все стороны. Как же я такое простое удовольствие не догадывался доставлять себе каждый день? Стало так спокойно, что мы почти задремали.
Движения рук при массаже живота
Вдруг Учитель сказал:
– Теперь понимаешь, почему эту форму хорошо делать перед сном? Да! Нужны полезные привычки.
При регулярном применении этого упражнения практически полностью устраняются проблемы с запорами. Кишечник налаживает свою работу, перестают мучить изжога и отрыжка. Значительно облегчается состояние и происходит мягкое очищение печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
Даже характер становится более мягким и проблемы решаются без излишнего нервного напряжения. И все из-за того, что ты, мурлыкая, гладишь себя по животу!
Форму «Тесто»можно применять всю жизнь для своего удовольствия. Почувствовать, что она освоена, можно, исходя из того, что перестаешь испытывать некоторую боль или дискомфорт при любом направлении движения рук во время массажа.
…На празднике было очень весело, а такой стол, наверное, бывает только в сказках. И мне тоже можно было пробовать все, потому что я знал, что сумею теперь справиться с любой проблемой пищеварения… Пока со мной рядом Учитель.
– Так ты меня заговорил, что даже в животе заурчало. А до кухни еще целый коридор. Пора, пора что- нибудь бросить моим «тиграм».
– Ты имеешь в виду глистов?
– Терпение мое кончается, скоро тебе надо будет заказывать инвалидную коляску и фильтр «для базара».
– Мне так страшно, как тому мужику – «вскрытие показало, что больной спал».
10. «Голодный волк». Зонтичное пространство Диафрагма
Мысль приходит и уходит, а голова остается.
Сборник «Умные мысли Колобка», с. 1.
На следующий день я застал Али Бабу в прекрасном расположении духа. Он кормил своих собак. У него жили четыре прекрасных азиатских овчарки, которые исполняли роль дворовых пастухов.
В доме всегда было много пациентов, и они приезжали вместе с детьми разных возрастов. Так вот, овчарки становились в некотором смысле няньками для детишек. При этом они были совсем не строгими и с удовольствием играли с детьми.
Интересно, что из-за доброты к детям овчарки не утрачивали свои сторожевые способности, а даже наоборот. По их лаю всегда можно было определить: с добром пришел человек или нет.
Возле забора суетилось несколько бездомных псов, которым тоже перепадало еды. Мы поздоровались, и Учитель, весело кивая в сторону дворовых, сказал:
