Теперь, когда ты понимаешь принцип, попробуй применить его в своей реальной жизни. Проанализируй по этой же схеме какую-нибудь из актуальных для тебя проблем:
– Найди максимальное количество альтернатив, желательно не меньше пяти – десяти.
– Отметь свою типичную реакцию.
– Найди самую оптимальную для тебя реакцию, которая принесет в перспективе максимальную выгоду.
– Попробуй отреагировать и действовать не по привычному шаблону, а по новой выигрышной стратегии.
– Насладись результатами и удивись, как легко проблема может принести тебе пользу.
Правило № 23
Наша типичная реакция, как правило, не совпадает с выигрышной реакцией. Научись видеть разницу между бессознательным и осознанным реагированием, и у тебя всегда будет выбор!
Предоставь решение проблемы «внутреннему супергерою»
Итак, разные люди от природы по-разному реагируют на одни и те же ситуации. Например, у студентки Маши может случиться настоящая истерика, если у нее украдут мобильный телефон, а далай-лама скорее всего в аналогичной ситуации просто пожмет плечами и мысленно пожелает всего самого наилучшего ворам. Мария Семеновна может огреть мужа сковородкой за получасовую задержку на работе, а мать Тереза… ну, в общем, вы понимаете.
«Конечно, – скажут большинство читателей, – куда мне равняться на далай-ламу, мать Терезу или Билла Гейтса! Разве у меня есть их ум, способности, сила духа, мудрость и мужество? Неудивительно, что я не могу воспринимать проблемы так же мудро, как эти великие личности!»
Но это совсем не так: вспомни, когда мы выполняли упражнение на раскрытие внутренних ресурсов, то усвоили важное правило: качества, которыми ты восхищаешься в других людях, обязательно присущи и тебе самому. Выходит, что в тебе кроется огромный потенциал: милосердие матери Терезы, мудрость далай-ламы, деловая смекалка и предприимчивость Билла Гейтса. Осталось только выпустить их на свободу и позволить этим чудесным резервным качествам проявиться. Как? Попробуем на практике. Допустим, у тебя есть некая сложная проблема, с которой тебе трудно справиться, и ты не можешь самостоятельно найти выход. Что ж, обратимся за советом к великим и попробуем выйти из этой ситуации с их помощью.
1. Выбери «супергероя» – человека, который мог бы легко справиться с твоей проблемой. Например, если у тебя карьерные сложности, можешь заручиться поддержкой Романа Абрамовича; если хочешь нравиться людям, выбери кого-нибудь очаровательного, вроде любимого актера; если ты намерен наладить личную жизнь, пусть твоим супергероем станет человек с замечательной семьей.
