Как развить уверенность в себе за 7 дней | страница 54
Итак, у вас появится список первопричин. Это ваши главные мотиваторы, ваши основные двигатели, которые чаще всего побуждают вас к действию. Если вы сможете их вычленить, вы лучше поймете самих себя.
В числе первопричин ваших поступков и ежедневных дел могут быть биологические мотиваторы: «Я купил продукты, потому что я не хочу умереть с голоду». Могут быть ваши ценности и установки: «Я взял книгу в библиотеке, так как ученье – свет и человек должен заниматься своим образованием в течение всей своей жизни».
Причиной может быть проявление вашей воли: «Я сделал татуировку, потому что я так хочу», «Я бросил курить, потому что я так хочу». Обратите внимание на то, сколько дел мотивировано вашей волей.
Если в списке нет таких дел, то это повод чаще проявлять свои истинные желания и выпускать свою волю на свободу. Если вы сделали много дел, первопричиной которых стало ваше волеизъявление, то это также повод задуматься, не перегибаете ли вы палку. Проявляйте волю, но разумно – в тех ситуациях, в которых это действительно необходимо.
Правило № 47
Разрешите внутренние противоречия
Время поговорить о внутренних противоречиях. Вы можете знать о них. Можете лишь догадываться. А можете пребывать в неведении относительно несовпадения ваших тайных желаний с вашими возможностями. Человек не всегда хорошо представляет свои истинные желания и не всегда может признаться в том, что он действительно хочет. Иногда внутренний конфликт находится в глубине подсознания. Но именно этот конфликт может стать причиной неуверенности.
Конечно, самому человеку бывает довольно трудно разобраться в себе и выявить существование такого конфликта. Однако вы можете увидеть отголоски внутренней борьбы, если попытаетесь абстрагироваться от реальной ситуации и от самого себя. Как это сделать? Легче всего это сделать, погружаясь в нереальное пространство фантазии и воображения.
Ваше воображение может перенести вас в то место, где вам будет комфортно и где сама ситуация не будет давить на вас. Вам предстоит погрузиться в состояние, которое похоже на сон. Однако вы сможете осознавать происходящее.
Для того чтобы активизировать свое воображение, вам нужно оказаться в тишине и успокоиться. Закройте глаза и начните мысленно бродить по закоулкам вашего воображения. Сначала прогулка может быть бесцельной. Вы можете подумать о чем-то, что было не так давно, реконструировать события, которые произошли несколько лет назад. И даже попытаться перенестись в свое прошлое.