Умение толково использовать досуг.
Дисциплина.
Бережное отношение к собственному здоровью.
30–40 лет
Бег по кругу. А что это было-то?
Эти годы на Западе принято считать началом молодости. Все, что было до этого, лишь подготовка к подлинному расцвету жизни. У нас все не так! Приготовьтесь услышать фразочки: «В твоем-то возрасте!» или «Тебе это уже поздно». Это совершенно неоправданное отношение к тем, кто прекрасен, полон сил и наконец-то что-то понимает в жизни. Советую не обращать внимание на подобное проявление нашей «утонченной вежливости» и обходить стороной тех, кто подобное изрекает, как мы обходим навозные кучки. Просто знайте и помните: у вас настало прекраснейшее время жизни. Наслаждайтесь каждым днем, каждым часом. Цените то, что уже есть у вас. Не переставайте мечтать о том, чего еще не добились.
Что важно?
Не утонуть в повседневных заботах.
Уважать тех, кто рядом, не срывать на них свою усталость.
Научиться вовлекать всех членов семьи в решение общих проблем. Пусть проблемы станут не обузой, а игрой.
Не обращать внимания на мелочи.
Обязательно иметь свое собственное, только ваше и ничье больше время суток, хотя бы час в день. И за это время вам надо успеть не только проделать комплекс упражнений для сохранения фигуры, не только полежать с питательной маской на лице, но и оглянуться вокруг: какое, собственно, время года на дворе?
Умейте радоваться каждому дню.
40–50 лет
Кажется, я что-то начинаю понимать!
Да-да! Только сейчас вы чувствуете, насколько вы сильны и на профессиональном поприще, и своей женской красотой. Ваши дети подросли, но теперь требуется больше хлопот и нервов, чтобы ладить с ними, чтобы уберечь их от глупостей. В это прекрасное, но непростое время нас подстерегают неожиданности. При желании вы еще успеете родить младенца себе на радость, однако организм медленно начинает меняться. Мы переживаем, как в юности, периоды напряжений, эмоциональных всплесков. К тому же наши спутники жизни тоже испытывают некий дискомфорт от целого комплекса мыслей, связанных с некоторыми итогами прожитых лет. Будьте к ним внимательны и добры, если дорожите вашими отношениями.
Что важно?
Внимательно относиться к своему здоровью.
Регулярно проверяться у специалистов.
Не делать трагедии ни из чего.
Осознавать, что все, что нас не убивает, делает нас сильнее.
Не сдаваться.
С удвоенной силой заботиться о себе.
50–60 лет
А ведь жизнь только начинается, девчонки!
Ваши дети выросли. Вы полны сил, знаний, очарования. Если б вы знали, сколько у меня накопилось историй о том, как именно в этом возрасте женщины встречаются со своей настоящей любовью. Некоторые начинают совершенно новое дело, о котором раньше не могли мечтать, потому что были заняты детьми. У вас теперь есть и уверенность в своих силах, и умение не огорчаться по пустякам, и понимание, что терпением, спокойствием, трудом и настойчивостью можно добиться многого.
