интереса. Я не ждала ее с неподдельным нетерпением. Когда вам не по себе, это достаточно уважительная причина. И одной ее должно быть достаточно, чтобы сказать чему-то «нет».
Почему вредно искать оправдания своим чувствам
Начиная искать оправдания своим чувствам, вы тем самым занимаете оборонительную позицию. Я хочу подчеркнуть эту мысль, потому что она чрезвычайно важна: находя оправдания своим чувствам и причинам, из-за которых мы решились на какой-то поступок, мы вредим своей целостности и даже способности рассуждать.
Оправдывая свои чувства, вы практикуетесь в хитрости и изворотливости, манипуляции людьми — ведь вы говорите им то, что они хотят услышать.
Пытаясь что-то доказать и защититься, вы придумываете причины, и они кажутся важнее, чем ваша так называемая интуиция, которую можно отвергнуть. Вы ноете, выискиваете мелочные придирки в ситуации — начинаете вести себя как слабак, которым не хотите быть, а не как герой, хотя по сути вы именно герой. Вы изобретаете жалобы в подкрепление своей позиции. Вы сами себя превращаете в жертву.
Оправдывая свои чувства, находя извинения своей правде, вы отдаляетесь от своего истинного «я» — стойкого и сильного. Вы отрекаетесь от самой себя. Чем толще слой логических объяснений, которыми вы укутываете свои чувства, тем менее вам доступны ваши самые богатые ресурсы. А если вы приобретаете привычку не давать волю интуиции, она слабеет и перестает действовать.
«Просто мне здесь не по себе» — четкая и красивая фраза. Но она не избавляет вас от необходимости завершать дела ответственно, как целостная личность. Иногда из-за особенностей вашего характера или ситуации вам требуется подробно и точно объяснить, почему вы выходите из игры. Таким образом вы проявляете заботу об окружающих и поступаете как взрослый человек. Когда вы берете на себя труд объясниться, это может быть проявлением большого внимания к другим. При этом вы должны оставаться верной себе: всегда привязывайте объяснение к своим чувствам. Никто не может спорить с вашими чувствами, разве что вы сами.
Не нужно оправданий. Говорите от всего сердца.
Если вы настроены осуществить свои намерения, то действия, которые вы перестанете выполнять, так же важны, как и новые начинания. Здесь «прекращение» пересекается с понятием «просветление». Прекращение = чистый лист. Прекращение = возможность получить свободу и поступать по велению души, без ограничений и уступок. Прекращение = больше времени на самое важное. Вы умеете работать не покладая рук и мчаться вперед. Остановиться — это умение дзен-мастера, который никуда не спешит.
