• как научиться качественному восприятию окружающего мира и самого себя, опираясь на природные способности;
• почему и как надо стремиться к освоению новых методов формирования зрительных и иных образов, помогающих совершенствовать природные способности человека в восприятии окружающего мира и самого себя;
• можно ли и каким образом постоянно совершенствовать свою поведенческую реакцию на внешние и внутренние раздражители, дополняя ее растущими знаниями по ведению здорового образа жизни.
Животные, проживающие в естественной среде обитания, сохранили свой изначальный природный дар – чутко воспринимать окружающий мир. Современные же люди в существенной мере утратили и продолжают терять свои природные способности активно воспринимать окружающий мир при помощи основных органов чувств.
Читателю предлагается более глубоко осознать работу своих органов чувств и создать условия, способствующие повышению эффективности их работы. Это в конечном итоге положительно скажется на общем состоянии здоровья. Кроме того, хорошая работа органов чувств многие годы, словно маяк, будет указывать вам путь к здоровью, успеху и активному долголетию.
Каждый орган чувств человека в широком смысле этого слова состоит из трех основных частей.
Первая часть представляет собой рецептор – внешний аппарат со специфическим строением для получения соответствующего сигнала раздражения.
Вторая часть – проводящий нерв, по которому сигнал раздражения поступает от рецептора в головной мозг.
Третья часть органа чувств – управляющий центр, расположенный в соответствующей сенсорной области головного мозга.
Органы чувств человека на физиологическом уровне четко отделены друг от друга. Особенно это касается четырех органов чувств – зрения, слуха, обоняния и вкуса. Каждый из них расположен в определенной части тела, и соответствующие раздражения принимаются исключительно благодаря их индивидуальности. Например, лучи света буквально пронизывают весь организм человека, но как раздражитель свет воздействует только лишь на глаза. Точно так же происходит со слухом, обонянием и вкусом.
Особое место в этом смысле занимает так называемый пятый орган чувств – орган осязания. Его роль играет поверхность нашего тела, наша кожа. Орган осязания вовсе не представляет собой некий орган только лишь одного чувства. В нем находится целый ряд органов в виде отдельных точек, воспринимающих раздражающие сигналы в виде давления, тепла и холода и позволяющих ощутить температуру. Например, в ответ на сигналы от рецепторов холода просвет кожных капилляров расширяется, кожа краснеет, поток горячей крови через нее увеличивается. Благодаря этому механизму на морозе краснеют наши щеки. Это только один, упрощенный пример того, как тело человека получает информацию с помощью органов чувств и тут же оперативно реагирует на нее.
