Приготовьте дегтярную воду: вечером 100 г березового дегтя залейте 0,5 л кипяченой холодной воды и настаивайте в течение ночи. Утром добавьте в нее 100 мл свекольного сока и 1 чайную ложку касторового масла. Смесь хорошенько взболтайте, подогрейте до температуры тела, намочите в ней 2 куска марли, сложенной в 6 слоев, отожмите и на 1,5 часа наложите компресс на лоб (до бровей и от виска до виска), нос, гайморовы пазухи, область под глазами. Делайте компресс аккуратно, чтобы смесь не попала в глаза. Сверху положите компрессную бумагу и утеплите. В ноздри поместите турунды, смоченные в приготовленной лечебной смеси.
Улучшить обоняние помогают горячие ванночки для рук с возрастающей температурой. Это делается так: температура повышается от +35 до +42 °C в течение 10 минут подливанием горячей воды.
При аносмии рекомендуется пить настой шалфея: 1 столовую ложку травы залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 1 час, процедите, принимайте по 0,5 стакана настоя 3 раза в день.
Разжевывайте 5–6 раз в день по 5 минут пряную гвоздику (но не проглатывайте). Полезно также жевать и листья кресс-салата 5–7 раз в день по 5 минут.
Предупредите потерю обоняния
Часто потери обоняния можно избежать. Чтобы предупредить развитие аносмии, необходимо:
– своевременно и правильно лечить простудные заболевания, не оставлять без должного лечения заболевания носа и придаточных пазух носа;
– регулярно промывать нос простой теплой водой или настоями (отварами) лекарственных растений, обладающих антисептическим и противовоспалительным действием: настоем цветков ромашки аптечной, отваром травы шалфея лекарственного, настоем травы мяты перечной, отваром листьев эвкалипта прутьевидного, настоем цветков календулы лекарственной;
– не курить, так как курение приводит к повреждению тканей организма, отвечающих за восприятие запаха и вкуса;
– если вы страдаете аллергией, старайтесь избегать воздействия аллергенов, чтобы максимально снизить риск появления насморка, вызывающего отек слизистой носа;
– укреплять иммунитет, соблюдая принципы здорового питания и включая в свой рацион пищу, богатую витаминами, макро– и микроэлементами, свежие овощи и фрукты, чтобы помочь своему организму противостоять инфекциям. Чем меньше инфекций, тем в лучшей форме будет ваше обоняние;
– если ваша работа связана с промышленными химикатами, пестицидами или другими небезопасными веществами, старайтесь ограничить время непосредственного контакта с ними, используйте респираторы или другие защитные устройства;
