Элеутерококк можно с успехом использовать для восстановления организма после экстремальных нагрузок и для поддержания иммунитета. Если вы просыпаетесь утром и чувствуете озноб и вялость – прием элеутерококка будет очень кстати. Только будьте осторожны, если сидите на диете, – элеутерококк существенно улучшает аппетит.
Если вы страдаете пониженным артериальным давлением или пониженной температурой тела, элеутерококк и здесь станет вашим верным помощником (но он не рекомендуется при ощущении жара и бессоннице). Людям в возрасте применение элеутерококка лучше начать с минимальной дозы и, постепенно увеличивая ее, прислушиваться к своему самочувствию. А вот детям младше пяти лет препараты, содержащие элеутерококк или женьшень, противопоказаны, поскольку они могут воздействовать на ту часть иммунной системы, которая до определенного времени должна развиваться самостоятельно. Зато взрослые благодаря регулярному приему элеутерококка имеют возможность снизить риск подхватить грипп и ОРЗ и тем самым обезопасить своих детей от дополнительного источника инфекции.
Полезный совет
В случае умственного, физического переутомления или как общеукрепляющее средство принимайте спиртовой экстракт элеутерококка колючего по 2 столовые ложки за 30 минут до еды 2–3 раза в день,
Экстракт элеутерококка оказывает тонизирующее, стимулирующее, активное общеукрепляющее действие, улучшает слух, зрение, половую потенцию, укрепляет иммунную систему.
Внимание! Противопоказания к приему элеутерококка: лихорадочные состояния и гипертонический криз.
Российские исследователи доказали, что элеутерококк увеличивает сопротивляемость организма, человек становится менее восприимчив к токсическим веществам, радиации, экстремальным температурам. Элеутерококк регулирует уровень сахара и холестерина в крови, положительно воздействует на обмен веществ и благотворно влияет на половую функцию. Профилактический прием элеутерококка снижает риск развития гипертонической болезни и ишемической болезни сердца.
Индейская красавица эхинацея
Эхинацея пурпурная – многолетнее травянистое растение из семейства астровых. Родиной этого замечательного цветка является Северная Америка, а индейцы с незапамятных времен используют его целебные свойства, поддерживая свой иммунитет на должном уровне.
В Россию эхинацея попала в середине XIX века и стала достойным украшением русских усадеб, будучи совсем неприхотливой к условиям произрастания. Это растение с большими малиновыми цветками устойчиво к перепадам температур и перемене погоды и долгое время может расти на одном месте.
