Пятница:
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – кефир, несоленый рис.
Ужин – сок и несколько вареных яиц.
Суббота:
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – зеленый чай (2–3 стакана), творог нежирный (100 граммов).
Ужин – яблоко и морковь, перетертая с сахаром.
Воскресенье:
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – тушеное, немного соленое рагу из овощей.
Ужин – 1 стакан сока из яблок и 3 банана.
Полдники:
Понедельник – хлопья кукурузные с йогуртом.
Вторник – хлопья овсяные в йогурте.
Среда – йогурт.
Четверг – овсяные хлопья в йогурте.
Пятница – изюм (1/2 стакана).
Суббота – творог (100 г), чай зеленый (несколько стаканов).
Воскресенье – кукурузные хлопья, смешанные с двумя ложечками йогурта.
Отзыв № 6. У меня какая-то тошнота от этих таблеток. И язык черный от них. Если бы было эффективно на самом деле, я бы потерпела. Но подруги говорят, что это простая подстава.
Отзыв № 7. Я окончила медицинский университет. И вот что хочу сказать про такие «спасательные средства»: они не очень безопасные. Но и от организма каждого человека многое зависит. Я бы вообще отменила все диеты. И легкие, и нелегкие…
Отзыв № 8. Согласна с девушкой, которая говорила про «подставу». Я пробовала раза три диету с помощью активированного угля, но так и не получила желаемого результата. Все, что получила, – безрезультатность.
Отзыв № 9. Гимнастика лучше, чем любые диеты! Хотя, признаюсь честно, я пробовала вариант, в котором «фигурирует» одна таблетка. Мне понравился такой метод, но я не смогла долго на нем держаться.
Отзыв № 10. Сидела вчера и читала, какую диету выбрать. Мне не помогла диета на угольках. Вообще не помогла. Может, у меня организм какой-то особенный? Или, может, вес кошмарный? Я вообще накручиваю себя! То по поводу неправильности своей загоняюсь, то еще почему-то. Уже устала. Но похудею наверняка! Чего бы мне ни стоило!
Отзыв № 11. Только и сижу на угольках. Мой парень против всяких диет и загонов по поводу веса. Да и я против, но красота требует жертв. Хочу красивую талию и не менее красивые размеры.
Отзыв № 12. Давайте любить себя такими, какими мы являемся сейчас! Если похудеем – это будем уже не мы. Пробовала я предлагаемые диеты с активированным углем. Экспериментировала. Эксперимент показал, что диета действует. Но к ней я точно не вернусь.
Отзыв № 13. Попробовала пить уголь по совету одной мудрой женщины. Хочу сказать, что помогло… Да, похудела я совсем немного, так как продолжала питаться по-прежнему, не снижая калорийность питания. Зато цвет лица стал намного здоровее, и самочувствие улучшилось. Все же иногда нужно чистить организм от токсинов.
