К этому путешествию меня подтолкнуло глубокое любопытство к огромной силе подсознания. Но, как это ни парадоксально, я обнаружил, что на самом деле реальной силой обладает сознание. Современная наука говорит нам, что мы обладаем способностью изменять не только свои мысли, но и сам мозг. При помощи пластичности – биологического феномена, который позволяет нам переделывать себя посредством сознательных усилий, обучения и нового опыта – мы можем в буквальном смысле создавать новую реальность. Процесс работы над книгой изменил меня самого. Я развил в себе способность видеть вещи, которые существовали всегда, но я их не замечал. Я приобрел новый опыт, который раньше и представить себе не мог.
Беда в том, что гораздо проще и естественнее идти по проторенной дорожке знакомого, рутинного и бессознательного, снова и снова делать то же самое, топчась на месте. Природа предпочитает статус-кво, однако она наделила нас уникальной способностью доступа к узкому срезу мыслей. Фокус нашего внимания действительно меняет все. Путем настойчивых, неустанных усилий, а также переключением мыслей от тревожных, примитивных центров к изобретательным, свободным от предрассудков цепям аналитического сознания мы можем научиться подавлять биологические импульсы, которые нам уже не очень нужны, и строить свою судьбу сами.
