Сам себе психотерапевт: на жизнь не обижаюсь! | страница 42

    ☼ Раболепное повторение чужого мнения – признак подхалимства

    ☼ Злорадное обсуждение чужих изъянов – признак нетерпимости.

    ☼ Плетение интриг – признак злонравия.

    ☼ Готовность присвоить общий успех – признак ненадежности.

Эти и подобные им пороки создают ауру недоверия.

Именно сегодня я буду помнить, что доверие – это и ответственность за других.

Если меня преследует потребность постоянно помогать людям и опекать их, я должен учитывать, что помогаю им при этом оставаться беспомощными. А стремление к совершенству делает некоторых совершенно непереносимыми.

Именно сегодня я буду тренироваться вызывать доверие.

В атмосфере доверия растет не только хороший имидж, но и капиталы. Любовь можно получить и в подарок, а вот доверие выращивают.

Именно сегодня я посмотрю на мир другими глазами: я постараюсь увидеть в плохом что-то хорошее, а в хорошем – что-то плохое.

Напомню себе, что на свете нет ничего плохого или хорошего. Есть только то, что мы считаем плохим или хорошим. Диалектика!

Именно сегодня я настроюсь на терпимость к людям, ведь это высшая из добродетелей.

Именно сегодня я проведу тщательный анализ: не нарушаю ли я нравственные заповеди или кодекс чести?

    ☼ Самая мягкая подушка – это чистая совесть. Не поддаюсь ли я искушению нарушать моральные принципы, когда это выгодно?

    ☼ Честность и справедливость в партнерских отношениях – то же самое, что любовь и уважение в отношениях мужчины и женщины.

    ☼ Стоимость честности и справедливости постоянно растет, но спрос на них не падает.

Именно сегодня я проведу тренинг по укрощению собственной ярости или злости.

Как только я разозлюсь на что-то или кого-то, я представлю свое негодование в виде разъяренного тигра, ведь именно таким меня видят окружающие, когда я в гневе. Думаю, что это не очень приятное зрелище. Оно едва ли устрашает – скорее отвращает от меня окружающих.

Именно сегодня я проведу тренинг выдержки и доброжелательности.

Я буду весь день играть роль доброго волшебника. А потом посмотрю, что из этого выйдет.

Один сатирик сказал, что сердце надо беречь, и не только свое. Чем больше я буду бороться с миром, тем быстрее будет изнашиваться мое (а не чужое) сердце. Как только я рассержусь на кого-то, я вспомню цену, которую при этом плачу за наслаждение злиться на несовершенство людей и мира.