Суперпамять | страница 57
Это была история ее развода, который случился тремя годами ранее. Развод был столь ужасен для этой женщины, что она чуть не умерла. Этими духами она пользовалась, пока жила с мужем, и прекратила их использовать за день до разрыва. Она не просто не могла нюхать эти духи; она не могла даже смотреть на флакон или его изображение. Она была буквально раздавлена тем, что происходило в ее жизни, и не знала, как выбраться из глубины отчаяния. Она располнела и с момента разрыва ни разу не была на свидании.
Курс по улучшению памяти подвернулся ей как нельзя кстати, и теперь она без страха вспоминает прошлые события. Женщина пришла к пониманию, что нельзя прятать подобные воспоминания. Это приводит к неправильному взгляду на события, неверной оценке их причины.
В результате она наладила отношения со своим бывшим партнером, осмыслила и приняла свой развод, почувствовала уверенность в себе и снова начала жить полной жизнью. Она не только снова стала встречаться с мужчинами, но и пользоваться теми духами. Все эти перемены произошли после того, как она принесла на занятия маленький флакончик духов. Женщина смогла увидеть, что на самом деле представляли собой те отношения. Духи помогли ей пережить ситуацию и двигаться дальше.
Чувственная память стимулирует не только разум. Когда вы работаете с чувствами, все ваше существо получает призыв к действию.
Разминайте мышцы памяти
Меня всегда удивляло, как можно выполнять физическую работу, совершенно не думая о том, что вы делаете? Как это возможно: чистить зубы, писать электронное письмо или расчесывать зудящее место бессознательно, не отдавая частям тела команды двигаться тем или иным образом?
Обычные бессознательные движения – это результат многократных повторений и мышечной памяти. Иными словами, мышечная память – это способность человеческого тела обучаться и запоминать определенные движения после нескольких повторений.
Но все начинается с сознательных и намеренных действий. Человек учится ходить, ползать, кататься на велосипеде и играть на скрипке благодаря мышечной памяти. Любое обучение начинается с выполнения осторожных, тщательно спланированных действий. Начиная с первого вдоха каждая часть нашего тела постоянно обучается, тренируется и сохраняет полученные навыки.
«Память», которая составляет часть понятия «мышечная память», не хранится в мышцах, как можно предположить, исходя из ее названия; она сохраняется в одном из отделов головного мозга. Ваш мозг постоянно обращается к этому и другим отделам, и обмен информацией происходит с огромной скоростью.