Если вы нуждаетесь в любви, медитируйте в полночь о собственной фотографии. Ваш Внутренний Кормчий поможет вам.
Если вы нуждаетесь в чистоте, медитируйте о собственном входящем дыхании и исходящем дыхании рано утром, прежде чем встать с постели. Ваша душа поможет вам.
Вопрос: Вы сказали, что лучшее время для медитации о силе – двенадцать часов дня. А что если у меня нет возможности медитировать в это время?
Шри Чинмой: Если вы нуждаетесь в особых божественных качествах – покое, силе, радости и тому подобном, – вам следует медитировать в те конкретные часы, которые я указал. Но если вы хотите божественной силы, силы, которая дает вам внутреннюю уверенность сражаться против невежества, но вы не можете медитировать днем, не беда. В дверь Бога можно постучать в любое время дня или ночи, и Он даст все, чего бы вы ни пожелали. Но в те особые часы, которые я указал, постучать в Его Дверь легче. У всего – свое время. Рано утром вы едите пищу, которую называете завтраком. Но если вы предпочитаете завтракать ранним вечером, вы можете легко сделать это. Это питание, и вы можете есть, когда бы ни пожелали.
Вопрос: Когда лучше медитировать? Достаточно ли медитировать в шесть часов утра или есть лучшее время? Самое лучшее время для медитации – с трех до четырех часов утра. Это Brahma Muhurta или Час Бога. По индийской традиции – самое благоприятное время для молитвы и медитации. Ведические провидцы пришли к выводу, что это лучшее время, поскольку в этот час медитируют все космические боги. В это время по особой команде Всевышнего они начинают исполнять свои небесные обязанности. В этот божественный час вы тоже можете начать свое внутреннее путешествие.
Когда рассветает день, вы хотите начать жизнь с вдохновения. Если у вас нет вдохновения утром, его не будет и большую часть дня. Чтобы получить вдохновение рано утром, пожалуйста, выразите свою радость, любовь и благодарность Богу, даже если вам нечего выразить. Бог даст вам намного больше. Он даст вам почувствовать, что вы – самый настоящий Его ребенок и Он подарит вам чувство неделимого божественного единства с Собой. Итак, если вы можете выразить любовь, радость и благодарность рано утром, вы обретете лучшую форму медитации.
Кроме того, если вы не можете медитировать утром, второе лучшее время для медитации – вечер, когда вы возвращаетесь со службы или другой работы. Вам следует принять душ и медитировать, прежде чем есть. Но самое лучшее время для медитации это утром, когда бы вы ни проснулись.
