Рисунок 101. Костюм сладиста Рисунок 102. Самбист в полной экипировке
Рисунок 103. Боец Укадо
В РОСС в качестве формы используются камуфляжные костюмы или самбистские куртки и штаны из камуфлированной ткани. В последнем случае, поверх одежды повязывают красный или синий пояс, отличающийся по цвету от куртки. Для боя используется обувь с мягкой подошвой (борцовки). Экипировка может дополняться капами, защитным шлемом с открытым подбородком, бандажом и накладками для голеней и стоп.
...
В традиционных боевых искусствах по внешнему виду бойца можно определить его принадлежность к определенной школе. Особенности костюма и цвет пояса расскажут о его владении техниками рукопашного боя. Однако прочитать что-либо по лицу бойца никому не удастся.
В Контэне отсутствует специальная спортивная форма, однако используется защитная экипировка. Бойцы защищают себя шлемами, используют боксерские перчатки. По желанию, они могут воспользоваться бандажом, щитками для голеней. Женщины защищают грудь кирасой. Одежда для тренировок и соревнований должны быть удобной, свободной и крепкой. Подходит для этого армейский камуфляжный костюм. В бою удобна обувь на мягкой подошве (кеды).
Глава 6 Самооборона для женщин
Русский кулачный бой традиционно является мужским занятием. Хотя в единоборствах, возникших на основе русских кулачного боя и борьбы, иногда выступают женщины, например, в Сладе. Способность овладеть некоторыми приемами рукопашного боя пригодиться многим женщинам.
В современном мире не всегда можно ощутить полную безопасность и нужно уметь постоять за себя. Больше значение имеет умение предвидеть опасность и избежать ее. В некоторых случаях психологически верное поведение помогает сбить настрой нападающего, уменьшить его агрессию и тем самым спасти свою жизнь. Лучше не доводить дело до драки.
Психологически женщина отличается от мужчины. Для нее характерны пассивность, эмоциональность, импульсивность. При этом, она физически менее сильна по сравнению с мужчиной. Однако, владея навыками самообороны, женщина может оказать адекватное сопротивление нападающему и, к тому же, проявить хитрость и сообразительность.
Не стоит забывать об элементарных правилах безопасности.
1. Помните о том, что ходить в позднее время суток по темным улицам опасно. Если все-таки это случилось, выбирайте более людные места.
2. В позднее время суток на улице или в пустынном месте днем будьте психологически готовы к различным ситуациям. В таких обстоятельствах неуместно «считать ворон» или «парить в облаках». При необходимости, вы сможете быстро среагировать и использовать приемы психологической и боевой самозащиты.
