Раскрутка ногой полтора состоит из подхлеста ногой и поворота вокруг своей оси с переступанием. При этом боец идет в наступление на соперника. Боковой подхлест ногой завершают, поставив ударную стопу «задом наперед» строго перед другой стопой. Как только ударная стопа коснулась земли (боец сморит в сторону от противника), вторую ногу поднимают и делают ею шаг с разворотом на 180° (вставая лицом к сопернику). После касания земли этой ногой, в ход снова идет ударная нога, совершая подхлест, и цикл движений повторяется. Рука, соответствующая ведущей (ударной) ноге, помогает совершать повороты вокруг оси.
Раскрутка рукой – прием, нужный в круговом бою. Боец совершает подхлест рукой и тут же поворачивается к другому сопернику, чтобы повторить этот прием.
Раскрутка рука-нога . Исходное положение – стандартная стойка лицом к сопернику. Первый шаг комбинации – поворот по направлению будущих ударов на 180°. Из этого положения плавно вытекает широкий боковой подхлест ногой с одновременным поворотов еще на 180° (боец, снова, лицом к сопернику). Далее, при продолжающемся повороте, в ту же сторону идет высокий, размашистый подхлест локтем. На этом цикл комбинации завершен. Такую раскрутку применяют при необходимости очень активного наступающего боя по захвату пространства (сближению с соперником), поскольку для нее требуется большая затрата усилий.
Защита в скобаре
Защитные приемы включают в себя дистанцию, наматывание, опережение и перебивание. Если соперники увязают в ближнем бою, в сцепке, в ход идут борцовские ухватки (рис. 71).
Рисунок 71. Бойцы в сцепке Дистанция – наиболее «простой» способ защиты в скобаре. Изменение дистанции по ходу боя позволяет дезориентировать противника, сбить построение им ударов. Различают сближение и удаление от соперника. Оба метода эффективны в разных ситуациях. Изменение дистанции применяют для более удобного отвода ударов и контратаки. Управлять дистанцией следует так же стихийно и свободно (непредсказуемо), как и наносить удары.
Чаще всего, участники стараются сблизиться с соперником и взять его «на локоть» или «на колено». Резкое сближение с ударом противника означает завоевание пространства. При этом двигаться необходимо на точку вращения, а не на ударную поверхность, чтобы остановить удар «на корню», т. е. на ходу его зарождения.
Наматывание – необычный вариант защиты, при котором контратакующий как бы «наматывает» свою руку на руку соперника, сдерживая ее напор и уклоняясь от траектории удара. «Наматываться» могут одна или две руки, в зависимости от тактики нападения. Применяется наматывание при боковых или прямых ударах руками со стороны противника. Когда руки нападающего дезориентированы, сбиты с курса, наматывающие движения резко переходят в быстрые атакующие (как правило, прямые) удары.
