Теперь же вспомним о тех «провалах» в ощущениях, которые, возможно, были выявлены при предыдущей практике. Давай попробуем научиться «включать» эти органы через известный тебе инструмент – внимание.
Практика Изменение ощущений
...
1. Наполни вниманием тело, как это показано ранее. Выяви зоны, где ощущения пропадают.
2. Концентрируй внимание в этих частях тела не менее трех минут в день до полного восстановления ощущений.
* * *
При выполнении этой практики регулярно результаты не заставят себя ждать – восстановленная чувствительность внесет свою лепту в пробуждение естественных функций выздоровления организма.
Если твое сознание способно изменить ощущение простым направлением внимания в русло задач, то оно способно и пробудить витальные (жизненные) силы твоего организма. Эта сила называется витальная вибрация.
Жизненная сила. Пробуждение
Как живет твое тело? Какие процессы, невидимые глазу и чувствам, в нем происходят? В теле есть своя жизнь – каждая клетка твоего тела живет, дышит, двигается. Эта жизнь может быть выражена как вибрация. И этим все живое в этом мире отличается от неживого.
Богатство вибрационных процессов физического тела поистине огромно. Охватить их все довольно трудно, да и в этом пока нет необходимости. Мы коснемся лишь трех основных: дыхания, сердцебиения и кранио-сакрального ритма. Именно эти показатели есть то, что делает тело живым.
Вибрационные характеристики – это показатель энергетической работы физического тела, скрытой от обычного взгляда. При беге, например, учащается сердечный ритм и дыхание. Заметить это просто, а вот о чем говорят эти изменения? О повышенной энергетической активности. За счет повышения частоты дыхательных движений в организм поступает необходимое количество кислорода, а кровь, благодаря учащенному ритму сердца, доставляет его к мышцам. В этот момент, как и при любой другой физической нагрузке, повышается энергетическая плотность эфирного тела, со всеми вытекающими из этого последствиями. Вот почему разумная физическая нагрузка хорошо сказывается на интеллектуальных способностях, регулирует эмоциональное состояние. Более того, научно доказано, что те, кто занимается спортом, живут дольше.
Сердечный и дыхательный ритмы иллюстрируют качество энергетики тела. А какова же роль кранио-сакрального ритма? Этот ритм иллюстрирует состояние нервной системы и ее согласованность с такими факторами, например, как электромагнитное поле планеты. Кранио-сакральный ритм представляет собой чередующиеся циклы увеличения и уменьшения объема черепа – наш мозг, оказывается, тоже дышит. В той же мере, как дыхательные и сердечные, эти колебательные движения передаются всему телу, и нарушение этого ритма ведет к возникновению серьезных проблем со здоровьем.
