– быть приятной в общении личностью;
– энтузиазм, внутренняя мотивация;
– извлекать уроки из неудач;
– применять творческое видение (визуализацию);
– конкретная цель;
– умейте смотреть правде в глаза, не обманывайте себя;
– признавайте свои ошибки и промахи, но не «зацикливайтесь» на них;
– будьте смелы, решая свои проблемы, умейте рисковать;
– доброта к людям и высокое самоуважение;
– основная цель – быть счастливым;
– вспоминайте положительный опыт;
– поднимайтесь над негативными чувствами (пребывайте в состоянии осознания);
– верьте в себя активно, а не пассивно;
– жить одним днем, но видеть впереди цель;
– или вперед или назад – среднего нет;
– ты можешь сделать это, если веришь, что можешь;
– победа дается сантиметрами, а не километрами.
Как мы себя программируем
«Что посеешь, то и пожнешь».
Пословица
Что такое программирование и самопрограммирование?
Как мы создаем себе программы и на что уже запрограммированы?
Какие бывают программы?
Эти и другие вопросы возникают, когда мы начинаем разбираться, как работает подсознание. Наша жизнь – результат деятельности наших программ.
Исследования людей, занимающихся саморегуляцией и самопрограммированием, показывают, что это очень мощная возможность, имеющаяся у каждого человека. Но этот потенциал используется на доли процента. Только малая толика силы самопрограммирования работает на нас. Обидно, что зачастую человек необдуманно программирует себя на негативные события и на болезни. С помощью программирования можно развить в себе множество личных качеств, получить новую модель поведения. Ведь мы живем и действуем по программам, и ими пронизана вся наша жизнь. Мы едим, ходим, говорим, работаем, спим – все это программы. Вы когда-либо задумывались над тем, как мы подносим ложку ко рту? А если начнем задумываться? Скорее всего, если вы будете пытаться контролировать, какие мышцы работают во время еды, вам просто не удастся поесть. То же самое во время ходьбы: вы не осознаете механизм ходьбы, да это и не нужно. В первую очередь самопрограммирование полезно для изменения своей личности, для развития личностных качеств. Не нужно бороться с теми качествами, которые вам не нравятся – лучше развивать их противоположности. Если вы ленивы, развивать активность, если слишком скромны – решительность.
Чтобы понять механизм программирования, нужно разобраться в том, как это работает.
Трансдеривационный поиск
У нас есть база данных, записанная в мозгу с помощью звуков, образов и ощущений. Каждое обращение к ней вызывает обращение к ячейке памяти с соответствующим содержимым. Когда вы слышите слово, например «ящик», открывается ячейка со значением этого слова. Мы видим образ ящика. У каждого человека в ячейке памяти свой образ. У каждого свой ящик. Когда этот образ всплывает у нас перед глазами, то каждый видит свой собственный образ ящика. Важно осознать, что этот механизм включается безусловно. Обращение к ячейкам памяти происходит, когда вы слушаете собеседника, но если и не слушаете, то слова все равно долетают до вас и попадают на ваши в барабанные перепонки. Даже если «фонит» телевизор или радио или люди разговаривают в общественном транспорте, вы все равно вы имеете дело с эффектом трансдеривационного поиска. Ваш мозг достает информацию и обрабатывает ее, даже когда вы не обращаете на нее внимания!
