Концентрация позволяет прожить этот процесс внутри тела, там, где пребывают энергии, где мы можем почувствовать жизненный трепет. Именно это и позволяет растворить силу в теле, дать ему дополнительную энергию. Но когда вы находитесь в мыслительном процессе, думаете о чем-либо, вы питаете мысль, – это «тело боли». Все что угодно, только не себя. Возможно, это трудно понять. Но я и не призываю вас пытаться понять это, провоцируя самих себя на внутреннюю болтологию. Я призываю вас во время выполнения практических упражнений погрузиться в физические ощущения и ментально сконцентрироваться на них. Я призываю вас пребывать в осознании и присутствовать в своем теле, погружаться в свои внутренние ресурсы, научиться работать с ними и сделать себя сильными энергетически и физически.
Попробуйте видеть, как ваш ум цепляется за происходящее. Не позволяйте мыслям развиться и зацепиться в вашей голове. Просто наблюдайте, как они появляются и исчезают. Вы сможете заметить, что они не очень-то любят, когда их контролируют, и быстро убегают, когда за ними следят. Возможно, вы осознаете, что не все мысли – ваши, и иногда хочется разобраться, откуда они к нам приходят.
Умение контролировать свой внутренний диалог не приходит само собой. Это или большая работа над повышением уровня своего сознания, или подарок, милость извне. Не многим мастерам за все время существования цивилизации удалось достичь состояния самадхи – тишины сознания. Это великое достижение отдельных мастеров сделало самадхи одним из самых желаемых в достижении состояний сознания, когда человек находится в единстве с миром, природой, космосом, отделив себя от ума и эго.
Некоторые люди считают свою умственную деятельность своим плюсом и заслугой, уверены, что умными их делает Ум. Однако, пребывая в состоянии тишины ума, человек не становится ни глупым, ни идиотом. Наоборот, он начинает воспринимать весь мир не через призму своих убеждений ожиданий оценок и эго. Он воспринимает его напрямую, всеми сенсорными каналами, каналами восприятия. Если считается, что человек воспринимает мир пятью плюс-минус двумя каналами восприятия на момент времени, то в состоянии тишины ума человек воспринимает мир десятками и сотнями каналов восприятия. Их количество зависит от уровня духовного пробуждения, уровня вибраций тела, степени осознанности человека.
Итак, контролируйте действия своего ума, наблюдайте за мыслями. Старайтесь находиться в состоянии погруженности в свое тело. Не цепляйтесь за мысли. Работайте с тем, что чувствуете в себе. Открывайте и тренируйте свою интуицию, язык своего тела. Однажды научившись дружить со своим телом и погрузившись в него, достаточно отстранившись от внешней среды, вы, возможно, получите опыт блаженства. Опыт прекрасного чувства, удовольствия от осознания своего тела, принадлежащего вам, и тех процессов, которые в нем происходят. Как сказал Иисус, вы рождены жить в блаженстве. И если о значении слова «блаженство» мало кто догадывается, то только потому, что его нельзя понять или угадать. Его можно только почувствовать. Как можно лишь почувствовать радость, счастье, как захватывает дух, как сердце наполняется блаженством. Поистине, через желание понять мы обманываем сами себя. Нельзя понять любовь, или чувства, которыми сопровождается рождение ребенка, или то, что испытывают в состоянии экстаза. Как невозможно понять безграничность вселенной, рассвет и нежность… Вы можете только почувствовать все эти мистические феномены нашего восприятия.
