– это обоюдный процесс, процесс закономерной трансформации, перетекания энергий.
...
Управлять реальностью можно только научившись управлять своими страхами!
Помните, у Чехова есть рассказ «Человек в футляре»? Когда вы читали его в школе, наверняка удивлялись, посмеивались над несчастным закомплексованным существом, а порой даже находили таких бедняг-футляристов в вашем непосредственном окружении. Но вам и в голову не приходило, что этот образ можно отнести и к вам! Вы тоже закуклились в некий футляр, кокон из страхов, сомнений, социальных установок, боязни ошибок и пр., из которого необходимо срочно выбираться наружу и расправлять крылья.
Начать всегда чрезвычайно трудно, но с каждым разом становится все проще и легче. Начните с малого. Составьте таблицу своих страхов и попытайтесь от них избавиться.
Вы можете проанализировать свои страхи и добавить их в таблицу, написав с другой стороны анализ страха, способ достижения цели и позитивные утверждения. Повесьте их над столом и обращайте на них внимание каждый день. Проверяйте, что из этого вам удалось, а что нет.
Создайте списки желаний и способы достижения целей.
Принцип понятен, главное, не откладывайте на потом, начинайте действовать немедленно!Важно понять еще одно: не старайтесь достигнуть цели немедленно, сразу, идите к ней постепенно.
Смысл этой стратегии – пошаговости, постепенности – заключается в том, чтоб последовательно и постоянно совершать маленькие шаги к поставленной цели.
Сделали сегодня шаг – отдохните. Обдумайте, что вы сделали, сосредоточьтесь. Проанализируйте сделанное. Настройтесь на позитив – ведь следующий шаг потребует от вас больших усилий.
О каждом следующем шаге к цели думайте так: «Мне все дается легко, без особых усилий, и сегодня я с радостью, без напряжения сделаю еще один маленький шаг к моей большой мечте!» Настройте себя так, что вы не испытываете особых проблем в том, чтоб его сделать. Когда вы его сделали, делаете следующий, а затем следующий и так далее.
Однако вы должны отдавать себе отчет в том, что этих шагов к цели надо сделать очень и очень много. Марафонская дистанция складывается примерно из ста тысяч шагов. Но ведь один шаг сделать совсем просто. Для него практически не требуется особых усилий. Если посмотреть целиком на всю дистанцию, да, это очень много, но если посмотреть на то, сколько усилий стоит сделать, чтоб сделать один шаг, все становится намного проще.
Эта настройка поможет вам не думать о долгом пути, который нужно пройти. Вы должны видеть только вашу мечту и ваш следующий шаг.
