Обучающая программа «Переработка конфликта» (для подростков)
Предлагаемая реабилитационная программа состоит из 3-х методик, применение которых осуществляется в три этапа.
I этап – методика «Заверши фразу».
Цель: активизация рефлексии и самонаблюдения подростка, создание положительных эмоций.
II этап – методика «Ответь себе».
Цель: активизация рефлексии подростка, осознания содержания конфликта.
III этап – методика «Умозаключение».
Цель: переработка конфликта; развитие волевых качеств (инициатива, решительность и др.).
Методика «Заверши фразу»
Инструкция: Перед тобой начало фразы, заверши ее.
Первый вариант
– В ближайшем будущем в… (месяц) я решил…
– Мне следовало бы давно…
– Я жду…
– Меньше всего я желал бы…
– По крайней мере, я убежден в…
– Мне очень жаль, что…
– Может быть, кому-нибудь неприятно, что я…
– Я не могу доказать, что я…
– На меня не обращают никакого внимания, потому что…
– Я не стыжусь показать людям, что люблю…
– Я не могу так поступить. Не хочу обидеть…
– Я не хотела обидеть…
– Я не осуждаю… (имя) за то, что она (он)…
– Мне очень жаль, что пришлось ее (его)… – Я не хотел причинить… (имя) страдания.
– Я был уверен, что…
– Я очень признателен (имя, кому)…
– Я хочу повидать… (имя).
Второй вариант
– Я рассчитываю на помощь… (имя).
– Я не могу понять…
– Я не могу точно утверждать…
– Боюсь, что я не смогу помочь… (имя).
– Я отлично знаю, что…
– Не понимаю…
– Я сожалею…
– Я искренне ненавижу…
– Неужели мне не приходило в голову, что…
Третий вариант
– Хотел бы я знать…
– … (имя) успокоил меня.
– Я всегда утверждал…
– Я, конечно, хочу узнать…
– Я хочу знать больше, а именно…
– Могу с уверенностью утверждать…
– Не знаю точно, но по-моему…
– Я убежден, что…
– Я склонен согласиться с… (имя).
Четвертый вариант
– Я уверен, что…
– Теперь я надеюсь…
– Меня не удивило, что…
– Я уверен, что… (имя) хочет помочь мне всем, чем сможет.
– Меня понимает… (имя).
– Мне остается только пожалеть… (имя).
– Я склонен согласиться…
– Уверен, что…
Методика «Ответь себе»
Инструкция: Постарайся ответить на вопросы письменно, обдумывая свою ситуацию.
Первый вариант
– Что чаще всего бывает главным препятствием в подобных случаях?
– Что со мной произошло?
– Когда это произошло, что в первый момент мне пришло в голову?
– Что вызвало мое подозрение, которое возникло у меня в первый момент, когда я об этом узнал?
– В чем заключается разница между нами обоими?
– Ожидал ли я чего-то другого?
– Мои сны расплывчаты и нелепы?
– Какой сон я вспомнил сейчас?
