мобилизуются как бы по тревоге. Организм меняет свои характеристики,
будучи подвергнут стрессу, но сопротивление его недостаточно, а если
стрессор намного превосходит сопротивление, может наступить смерть.
Уже на первой стадии видно, что адаптационные возможности организма
не беспредельны.
2. Фаза резистентности (или сопротивления). Она наступает в том
случае, если интенсивность влияния стрессора не превышает
возможностей адаптации данного организма, который в этом случае
начинает сопротивление. Явления, присущие аларм-реакции,
практически уступают место явлениям сопротивления, которые с
течением времени нарастают. На этой фазе адаптационного синдрома
организм существует почти как в обычных стандартных условиях.
3. Фаза истощения адаптационных резервов. Организм, находящийся
под длительным воздействием стрессора, к которому он приспособился,
не может до бесконечности находиться в таком состоянии. Постепенно
нарастает процесс истощения, появляются и нарастают явления
несбалансированности требований окружающей среды и ответа
организма на эти требования. Он просит о помощи, поддержке или
срочном устранении стрессогенного влияния. Если срочно не принять эти
меры, организм может отреагировать каким-либо заболеванием.
В результате действия стресса организм может пострадать в той или
иной степени, а может стать крепче и устойчивее, приобрести
жизненный опыт. Насколько стресс повлияет на конкретный организм,
зависит от многих факторов, многие из которых трудно предугадать.
Пословица «Где тонко, там и рвется» подходит к этой ситуации
наилучшим образом. Действие стресса накладывается на специфические
реакции организма на стрессор и меняет картину в худшую или лучшую
сторону. Именно поэтому действие стресса может быть благотворным или
губительным – в зависимости от того, борются с нарушением или
усиливают биохимические реакции, присущие стрессу. Интенсивность
адаптационной активности зависит от значимости для организма
действующего фактора. В зависимости от вида стрессора и характера его
влияния выделяют следующие виды стресса:
1) физиологический;
2) информационный;
3) эмоциональный;
4) психологический.
Под информационным стрессом понимают 2 варианта реакций:
1) на ситуации нарастающего огромного объема информации, из-за
чего человек не успевает принимать продуманные решения на основе
получаемой информации, хотя несет за них большую, иногда
единоличную ответственность;
2) на ситуацию недостатка или отсутствия требуемой информации,
