Однако даже если вы живете в средней полосе, где солнце выходит на небо даже в самые короткие зимние дни, но при этом проводите большую часть времени в помещении, вы оказываетесь не в лучшем положении, чем жители Заполярья. Просиживая за столом в офисах, освещенных искусственным светом, наши современники теряют энергию и приобретают бледность кожи, а также избыточный вес.
Как же так, – спросите вы, – ведь в офисах горит свет? Да, горит, но этот свет значительно отличается от того, настоящего, солнечного, который так необходим каж дому из нас. В настоящее время многие ученые говорят о том, что вред от неправильного освещения может быть не меньшим, чем вред от неправильного питания. Поскольку, как мы уже выяснили, свет можно назвать одним из основных источников питания нашего организма, то «нездоровое освещение» может подорвать жизненные силы человека, привести к самому настоящему истощению и даже болезням.
До того, как Эдисон в конце XIX в. создал свою электрическую лампу, люди гораздо больше времени проводили при естественном освещении, регулярно получая необходимые организму порции солнечного света. После того, как появилась возможность освещать помещения искусственным светом, смена дня и ночи утратила былое значение – теперь с наступлением темноты совершенно не обязательно было отправляться спать, а любую работу стало возможно выполнять не только при свете дня.
Давайте разберемся, в чем же разница между естественным солнечным светом и искусственным освещением.
...
Свет – это не что иное, как волна, и разные виды светового излучения отличаются друг от друга длиной волн. Тот свет, который видим мы с вами, имеет длину волн от 400 до 700 нанометров. У невидимого нами рентгеновского и ультрафиолетового излучения, а также у гамма-лучей, длина волн меньше 400 нм, у инфракрасных, радиоволн и микроволновых лучей длина волн превышает 700 нм.
Сейчас широко используются три вида искусственных источников света.
Привычные для нас лампы накаливания грушевидной формы светят в каждой квартире. Тот свет, который они излучают, практически совпадает по спектру с солнечным светом. Но все-таки они испускают гораздо больше красного и желтого света, а также инфракрасных лучей – не случайно горящая лампочка разогревается так, что до нее невозможно дотронуться рукой. А вот ультрафиолетовых лучей и синего света от обычной лампы практически не исходит.
В учреждениях, на предприятиях мы чаще всего видим так называемые лампы «дневного света» – флуоресцентные источники освещения. Они не нагреваются, как лампы накаливания, и могут излучать свет разных цветов, но на самом деле до спектра настоящего дневного света им очень далеко. Их холодный свет обычно оказывается лишен волн красного и синего цветов. Нередко они освещают предметы так, что их цвета кажутся нам искаженными.
