Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете | страница 27



Ингредиенты

700 мл молока, 250 г абрикосов, 50 г сахара.


Способ приготовления

Указанные в рецепте ингредиенты поместить в миксер и взбить. Перед подачей на стол напиток слегка охладить.

Напиток молочно-апельсиновый

Ингредиенты

600 мл молока, 100 мл апельсинового сока, 50 г сгущенного молока.


Способ приготовления

Указанные в рецепте ингредиенты соединить и взбить.

Напиток молочно-клубничный

Ингредиенты

500 мл молока, 300 г ягод клубники, сахар.


Способ приготовления

Ягоды клубники вымыть, протереть сквозь частое сито, добавить сахар, молоко и перемешать.

Напиток из кефира с медом

Ингредиенты

200 мл кефира, 50 мл молока, 100 мл яблочного сока, 100 мл грушевого сока, 1 яичный желток, мед.


Способ приготовления

Указанные в рецепте ингредиенты соединить и тщательно перемешать.

Напиток вишневый

Ингредиенты

200 мл вишневого сока, 50 мл персикового сока, 30 мл лимонного сока, мед, сахар.


Способ приготовления

Соки вишни, персика и лимона соединить, добавить мед или сахар и тщательно перемешать.

Напиток из кефира с соком арбуза и ананаса

Ингредиенты

200 мл кефира, 150 г арбузного сока, 100 мл ананасового сока.


Способ приготовления

Кефир соединить с соком арбуза и ананаса, тщательно перемешать.